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药膳食疗

祛病养颜桑叶的功效与作用大全

桑叶的美颜功效我国古代医著《保生要录》中所载的扶桑至宝丹，具有驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年等功效，其中药物成分是什么呢？答案会使人大吃一惊桑叶。桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对脸部的痤 ...

2010-4-2 09:07
大枣+山药春季养生两大宝

春季阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。多甘少酸是春季的饮食原则中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过 ...

2010-4-1 11:09
春末夏初最佳药粥平补推荐

有人认为，春天不必进补。这种观点是错误的。春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁地活动起来，所以春天也应当进补。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上新鲜的荠 ...

2010-4-1 10:32
清凉薄荷粥春季养生最适宜

薄荷气味芳香怡人，不少口气清新产品都取材薄荷。而薄荷的药用价值很高，除了可治疗风热感冒外，还有极好的疏肝解郁的功效。和其他气味芳香的花草一样，薄荷能改善抑郁、暴怒等不良情绪，此外，它还可清头目，利咽喉 ...

2010-3-31 15:17
慢性乙肝的常见食疗误区

在慢性肝病的食疗过程中，常存在下列误区，必须加以注意：误区之一：没有不适感觉就是没病，就不必食疗调养各种肝病，多以各型肝炎为病理基础，在肝炎病的毒残留期，多数病人可没有临床症状，肝功能检查也可能没有明 ...

2010-3-26 15:36
中医推荐春季润燥三大宝

滋阴润燥第一宝：蜂蜜蜂蜜对人体各个系统有较好的调补作用，长期服用可提高机体的免疫力和抵抗力。在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯，既可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒 ...

2010-3-26 10:34
春夏之交的饮食健康调理

按传统医学理论，人体阳气与春季阳气升发相应，此时人体新陈代谢进入最旺盛时期，脏腑器官功能也变得活跃，顺应天时做好养生保健，对身体大有裨益。而四月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大，空 ...

2010-3-25 10:51
吃了地沟油专家教你排毒

如果不是听到何东平教授我国每年返回餐桌的地沟油数量惊人，吃10顿饭有1顿是地沟油的惊人言论，恐怕大多数人还为自己每天在餐馆吃吃喝喝感到心满意足。但新闻中还说，中国要彻底禁绝地沟油，可能还需要10年左右的时 ...

2010-3-25 10:22
燕窝鱼翅　春季滋补最强推荐

主料：鱼翅（金勾翅）。配料：鲜虾、蟹味菇、豆苗、杭白菊、飞龙（一种野生禽类，没有的话别勉强，也可以去掉，鱼翅本身已经够滋补了）。调料：葱、姜、黄酒、高汤。做法：1.鱼翅泡发好。飞龙去骨留肉，锅中坐姜、黄 ...

2010-3-24 17:12
春季益气健脾宜多食大枣

大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用于中气不足、血虚证、脏燥证及缓和峻烈药物的药性等。古籍《神农本草经》将其列为上品，称大枣有主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气， ...

2010-3-24 17:04
中医：春困食疗药膳推荐

初春时节应用饮食调养的方法来改善春困症状，以下为大家推荐三款春季防春困药膳：橄榄陈皮炖猪瘦肉是仲春时节的养生汤水之一，除了解春困时的烦闷纳差，还可祛春湿引发的各类皮肤疾患。材料：橄榄6个（选较熟的）、 ...

2010-3-24 16:57
中医防治肺结核的古老药方

甲鱼汤甲鱼1只，柴胡、前胡、贝母、知母、杏仁各15克，调味品适量。将甲鱼收拾干净切块，诸药布包，同入锅中，加清水适量煮至甲鱼熟后，去药包调味服食，每周2次。可养阴润肺、化痰止咳。适用于肺结核。白鸭羹白鸭1 ...

2010-3-24 16:42
中医食疗防治结核病

3.24日是世界防治结核病日世界防治结核病日，定于每年的3月24日，是纪念1882年德国微生物学家罗伯特科霍向一群德国柏林医生发表他对结核病病原菌的发现。结核病是青年人容易发生的一种慢性和缓发的传染病。一年四季 ...

2010-3-24 16:31
最适合春季喝的养生豆浆

小编推荐：豆浆的食疗功效及7大禁忌春季要健脾、清心。春季还有一个很重要的养生，就是要疏肝。因为春季是肝的主令季节，肝气旺盛，这个时候就需要让它稍微平缓一下。我们可以用豆浆机，制作一些简单的饮品，起到疏 ...

2010-3-24 10:17
健康百科：如何食疗去口臭

如何食疗消除口臭？近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭作用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物 ...

2010-3-23 10:49
盘点最健康的“黑色”食物

黑色食品富含天然黑色素，研究表明，黑色素有清除体内自由基、抗氧化、调节血脂、美容护肤、温补五脏及食疗等特殊功能。除此之外，黑色食品所含的矿物质、纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、赖氨酸，以及多种维生素，特 ...

2010-3-23 09:58
白茅根茶春季祛火解毒有良效

茅根荸荠茶将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。每日1剂，分两次饮用。可清热化痰、生津止渴、潜阳利尿，对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。茅 ...

2010-3-22 15:42
养生误区十种牛奶喝法很伤身

一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D瓶装牛奶可以放在阳光下晒吗有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛 ...

2010-3-22 10:02
补肝益肾桑葚的食疗功效推荐

桑葚又叫桑果、桑枣，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。桑葚食疗功效性味甘、寒，无毒。成分桑叶有多量胡萝卜素 ...

2010-3-19 13:38
葱白不得不知的奇方妙剂

葱，是烹饪中常用的调料，有增香、去膻、除腥的作用，现代药理研究表明，葱里的辣味物质与蒜类似，是一种含硫化合物，称为烯丙基二硫化物，它对痢疾杆菌、葡萄球菌及真菌都有抑制作用。而葱白正是传统的一味中药。葱 ...

2010-3-17 15:13