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药膳食疗

五款好做又美味的减肥粥

减肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错的选择，周末假期在家不妨自己做一做。1、赤小豆粥赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日 ...

2011-12-7 10:50
吃桂圆有什么好处

桂圆【科属】为无患子科植物龙眼的成熟果实。【别名】益智、蜜脾、龙眼。【性味归经】性平，味甘;入心、肝、脾、肾经。【功能主治】益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿 ...

2011-12-6 16:34
吃生花生有什么好处

吃生花生的好处能偶促进身体发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育。促进细胞生长提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸 ...

2011-12-6 16:33
吃杏仁有什么好处

吃杏仁的好处一：吃大杏仁可美容为什么说吃大杏仁美容呢?主要是因为大杏仁的抗氧化和抗衰老功效。大杏仁的抗氧化功效：大杏仁富含维他命E，以及一种被称作类黄酮的抗氧化剂，它是一组被发现于葡萄酒、茶和果蔬中的植 ...

2011-12-6 15:19
吃松子有什么好处

坚果类的都是补脑益脑的,像核桃等。松子是红松树的果实，又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。明朝李时珍对松子的药用曾给予很高的评价，他在《本 ...

2011-12-6 14:52
六大助性食物让夫妻更性福

芹菜诱惑咬起来嘎嘎作响的芹菜是一把仙草，它富含雄甾酮，在嚼芹菜的时候，这些生化信息素的分子会释放到口鼻中，随呼吸释放。这种气味不但清香，更能让异性感到放松和舒服。如果下回你去酒吧，想让美女们闻香识男 ...

2011-12-6 09:22
芒果的营养价值和功效

芒果的功效：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很 ...

2011-12-5 10:47
哪些人不宜喝鸡汤

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分 ...

2011-12-5 10:26
大葱的七大功效与作用

俗话说一根葱，十分钟。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从 ...

2011-12-5 10:21
揭密生姜的功效与作用

研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调 ...

2011-12-5 10:16
蘑菇不为人知的五大营养价值

鲜味蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六种味道鲜味。当它们与别的食物一起混合烹饪时，风味极佳，是很好的美味补给。替代主食》》相关阅读：葡萄干的食疗功效和作用数据显示：如果人们每餐用100克蘑菇代替炒饭之类的 ...

2011-12-5 10:12
吃炒黑芝麻有什么好处

★护发功效据分析，每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如 ...

2011-12-2 15:30
吃蒸苹果有什么好处

特色：蒸苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等，有生津、开胃及止泻等功效，且其味酸甜可口。此菜苹果味浓，香甜可口，可以当小吃或者夜宵。用料：苹果2个;百合 100g;山楂糕25g;青豆少许;蜂蜜50ml。做法：1、用小 ...

2011-12-2 15:26
帮助夫妻性福的九大食物

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。果仁：》》相关阅读：男人补肾的10大食疗方类似伟哥的八大食物性学专家发现，在某些经常吃 ...

2011-12-2 10:25
夏季“清凉败火”的药膳

黄酒核桃泥汤本品源自《本草纲目》。核桃仁5个、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入锅中，加黄酒50毫克，用小火煎煮10分钟。每日食用两次。本品可治疗神经衰弱、头痛、失眠、健忘、久喘、腰痛， ...

2011-11-28 14:58
适合月经不调的药膳

益母草汁粥功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。配料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。制 ...

2011-11-28 14:52
减肥瘦身时需要哪种中医药膳

减肥药膳1、古法糯米饭材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。减肥药膳2 ...

2011-11-28 10:54
孩子应该如何预防甲流

脾虚型：五指毛桃煲瘦肉如果孩子常反复感冒、汗多、脸色苍白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至发青，则表示孩子脾虚。脾虚的孩子可以用太子参（尤其适合儿童的参类）、五指毛桃、淮山、莲子、芡实，任意选择其中 ...

2011-11-28 10:44
早期肝硬化吃什么食物好

1.大枣鳖甲汤【特点】滋阴润阳，软坚散结。适合于肝硬化初期患者食用。但忌食动物油，绝对禁烟、酒。【原料】主料：鳖甲15克。配料：大枣10枚。调料：食醋5克，白糖适量。【制作过程】将鳖甲拍碎，大枣洗净， ...

2011-11-28 09:16
吃芦根有哪些好处

现代研究发现，芦根含有51%的糖类，5%蛋白质，多种有机酸，多种维生素和微量元素等。芦根多糖具有免疫促进作用，促进淋巴细胞的转化。据报道，芦根煎液对急、慢性肝炎降低谷丙转氨酶和肝功能恢复有良好效果。芦根提 ...

2011-11-28 09:16