刺梨金樱子泡酒的功效有哪些 酸甜搭配超养生

随着人们对健康养生的关注度不断提高，各种养生方法层出不穷。刺梨金樱子泡酒作为一种传统的养生饮品，正逐渐走进大众的视野。它那独特的酸甜味道，让人回味无穷，更重要的是，其背后隐藏着诸多对人体有益的功效。接下来，我们就来详细了解一下。

刺梨金樱子的营养价值

刺梨的营养价值：刺梨富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量极高，每100克刺梨中维生素C的含量可达2000-3000毫克，是猕猴桃的10倍左右。此外，刺梨还含有维生素P、超氧化物歧化酶（SOD）等营养成分，具有抗氧化、增强免疫力等作用。

金樱子的营养价值：金樱子含有丰富的糖分、苹果酸、柠檬酸、鞣质、维生素等成分。它具有固精缩尿、涩肠止泻的功效，对于遗精滑精、遗尿尿频、久泻久痢等症状有一定的改善作用。

刺梨金樱子泡酒的功效

增强免疫力：刺梨中的维生素C和SOD等成分能够清除体内自由基，增强白细胞的活性，提高机体的免疫功能。金樱子也有助于调节身体的生理机能，二者结合泡酒，能更好地发挥增强免疫力的作用，帮助人体抵御疾病的侵袭。

抗氧化延缓衰老：刺梨和金樱子都具有抗氧化的特性。刺梨中的维生素C和SOD可以抑制黑色素的形成，减少皱纹的产生，延缓皮肤衰老。金樱子中的鞣质等成分也有一定的抗氧化作用，常饮刺梨金樱子泡酒，能让肌肤保持年轻状态。

改善生殖系统功能：金樱子具有固精缩尿的功效，对于男性的遗精、滑精等问题有一定的改善作用。同时，它对女性的白带过多等症状也有一定的调理效果。刺梨则通过增强身体的整体机能，间接对生殖系统起到一定的保健作用。

促进消化：刺梨中含有多种有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助消化。金樱子也有一定的健脾作用，二者泡酒饮用，可改善消化不良、食欲不振等症状。

刺梨金樱子泡酒的制作方法

材料准备：准备新鲜刺梨500克、金樱子300克、白酒3000毫升（白酒度数可根据个人喜好选择，一般以50-60度为宜）。

制作步骤：将刺梨和金樱子洗净晾干，去除杂质。把它们放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封好瓶口。放置在阴凉通风处，每隔几天摇晃一下瓶子，浸泡1-2个月后即可饮用。

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