当前位置: 首页 中医 药膳食疗

猪毛菜怎么做好吃 推荐4种常见吃法

发布者:月色真美 时间:2018-1-23 10:12

猪毛菜怎么做才好吃呢?其实猪毛菜的做法还真不少,不过生活里人们一般会将猪毛菜凉拌起来吃,下面就一起来看看凉拌猪毛菜的做法。

凉拌猪毛菜做法1

材料:猪毛菜、醋、橄榄油、蒜末。

做法:将菜洗净去老根,用热水焯熟,从热水中捞出后马上过一下凉水,这样会使色泽更好看,吃起来也更爽口。倒入醋、橄榄油拌匀,最后洒上蒜末即可。

凉拌猪毛菜做法2

材料:猪毛菜、蒜泥、小磨香油、芝麻酱、精盐、味精。

做法:将采回的新鲜猪毛菜淘洗少晾,然后再放入开水锅焯一下,再捞出过清水,用刀切碎。加入蒜泥、小磨香油、芝麻酱、精盐、味精等调和即成。

除了上面2种凉拌猪毛菜的做法以外,猪毛菜还可以用来清炒,也可以做成发糕食用哦。

清炒猪毛菜

材料:猪毛菜、油、葱、味精、食盐。

做法:猪毛菜洗净以后切成小段,然后在锅内放入油,油热后加入葱花爆锅,最后加入猪毛菜翻炒至猪毛菜变色,然后加入香油、味精、盐,翻炒均匀就可盛盘食用了。

猪毛菜发糕

材料:猪毛菜叶子200克、玉米面粉500克、小葱两棵、盐3克、糖2克、鸡精2克。

做法:玉米面放入盆中;猪毛菜和小葱洗净切碎备用;玉米面中间弄一个窝窝放入酵母粉,在倒入30度左右的温水,逐步的加水和成稀的面,玉米面完全发起后搅拌排气。然后加入盐、糖、鸡精,再在放入猪毛菜搅拌均匀后,倒入铺好屉布的锅内上火蒸15分钟即可,然后再切成块就可以吃了。

以上就是有关猪毛菜怎么吃的一些相关食谱了,清炒猪毛菜以及凉拌猪毛菜都是比较简单的,比较适合新手以及厨房小白。

相关标签: 食材做法 猪毛菜

相关阅读

  • 肠胃虚弱的人可以喝莓茶吗(消化功能评估)
    肠胃虚弱的人可以喝莓茶吗(消化功能评估)
    要判断肠胃虚弱的人能否喝莓茶,我们首先要了解肠胃虚弱人群的消化特点,以及莓茶的成分和特性。只有综合分析这两方面的信息,才能得出较为科学合理的结论。接下来,我们就从不同角度深入探讨这个问题。肠胃虚弱人群 ...
    09-15
  • 痛风患者可以喝莓茶吗(嘌呤含量检测)
    痛风患者可以喝莓茶吗(嘌呤含量检测)
    了解莓茶是否适合痛风患者饮用,关键在于明确其嘌呤含量。接下来,我们将通过科学的检测和专业的分析,为痛风患者解答能否饮用莓茶的疑问,让大家在合理饮食的基础上更好地管理痛风病情。莓茶的基本介绍莓茶的来源: ...
    09-15
  • 经期女性可以喝莓茶吗(激素水平影响)
    经期女性可以喝莓茶吗(激素水平影响)
    莓茶富含多种营养成分,具有清热解毒、降脂降压等多种功效。然而,经期女性的身体较为敏感,激素水平的改变可能会影响身体对食物和饮品的反应。了解经期女性能否喝莓茶以及激素水平在其中的影响,对于保障女性经期的 ...
    09-15
  • 失眠患者可以喝莓茶吗(睡眠脑电监测)
    失眠患者可以喝莓茶吗(睡眠脑电监测)
    睡眠脑电监测是一种重要的医学检测手段,它能够记录大脑在睡眠过程中的电活动情况,帮助医生准确判断睡眠的质量和状态。而莓茶含有多种营养成分,其功效也备受争议。接下来,我们将详细分析失眠患者与莓茶之间的关系 ...
    09-15
  • 孕妇晚期可以喝莓茶吗(妊娠安全性研究)
    孕妇晚期可以喝莓茶吗(妊娠安全性研究)
    莓茶富含多种营养成分,如黄酮类化合物等,具有抗氧化、抗炎等作用。然而,孕妇的身体状况较为特殊,孕晚期更是如此。为了确保孕妇和胎儿的安全,我们有必要深入探讨孕妇晚期饮用莓茶的安全性问题,下面就让我们一起 ...
    09-15
  • 贫血人群可以喝莓茶吗(铁吸收影响)
    贫血人群可以喝莓茶吗(铁吸收影响)
    在探讨贫血人群与莓茶的关系时,我们首先要了解贫血的成因以及铁元素在人体中的重要性。铁是制造血红蛋白的关键原料,贫血人群往往存在铁摄入不足或吸收不良的情况。莓茶独特的成分和功效,让它在饮品市场中独树一帜 ...
    09-15
  • 莓茶的芽尖和叶片哪个更好(部位营养对比)
    莓茶的芽尖和叶片哪个更好(部位营养对比)
    不同部位的莓茶,其营养价值可能存在差异,这与它们在生长过程中所承担的功能和积累的物质有关。接下来,我们就从多个角度详细对比莓茶的芽尖和叶片,看看它们究竟谁更胜一筹。营养成分含量对比黄酮类化合物:黄酮类 ...
    09-12
  • 莓茶和蜂蜜搭配效果如何(协同作用评估)
    莓茶和蜂蜜搭配效果如何(协同作用评估)
    莓茶,作为一种近年来逐渐走进大众视野的茶饮品,以其独特的口感和丰富的营养价值受到不少人的喜爱。而蜂蜜,更是人们生活中常见的滋补品,具有润肺、润肠等多种功效。这两者搭配在一起,是简单的叠加,还是能产生意 ...
    09-12
  • 喝莓茶会上火吗(体内热性反应观察)
    喝莓茶会上火吗(体内热性反应观察)
    要了解喝莓茶是否会上火,我们需要先对莓茶有一个基本的认识。莓茶是一种富含多种营养成分的茶饮,它的生长环境和制作工艺都有其独特之处。为了准确判断喝莓茶是否会引发体内热性反应,我们从多个方面进行探讨,结合 ...
    09-12
  • 高血压患者可以喝莓茶吗(血压监测数据)
    高血压患者可以喝莓茶吗(血压监测数据)
    血压监测数据是评估高血压患者病情和判断饮食、饮品对血压影响的重要依据。莓茶独特的成分和功效,使得它在饮品市场中占有一席之地。对于高血压患者而言,了解莓茶与血压之间的关系是很有必要的。接下来,我们将详细 ...
    09-12