红秋葵怎么做好吃 推荐4种红秋葵的做法

红秋葵的做法

一、蒜香红秋葵

材料：红秋葵、蒜头、酱油。

做法：1.秋葵洗净备用，蒜头切碎备用；

2.锅中加入清水，大火煮开，下入秋葵煮2分钟捞出；

3.放入冷开水中浸泡，捞出，切去头部，再一切为二，放入盘中淋入酱油；

4.锅里倒入油大火烧热，下入蒜末中火煸至微黄关火；

5.趁热将蒜末和油一起淋在秋葵上。

二、香煎红秋葵

材料：红秋葵、黄油、食盐、辣椒粉。

做法：1.红秋葵洗净，坐锅烧水，将洗净的秋葵焯水，轻焯，变色即可捞出过凉；

2.平底锅烧热，将黄油化开，铺上秋葵，中火慢慢的煎着，期间加入盐；

3.出锅前磨胡椒碎，出锅后放上辣椒面即可。

三、秋葵培根卷

材料：红秋葵、培根、胡椒粉、生抽、食盐、食用油。

做法：1.培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿；

2.锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入，煮开后，秋葵颜色变深，关火；

3.秋葵捞出放盘中放凉；

4.腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好；

5.锅中放少许油，将秋葵培根卷放入煎熟即可。

四、红秋葵炒肉丝

材料：红秋葵、猪肉、食盐、生抽、大蒜。

做法：1.秋葵洗净，猪肉肥瘦分开，切丝；

2.锅里烧开水，先焯熟秋葵；

3.另起锅，加入肥肉煎油；

4.煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香；

5.加入瘦肉翻炒，瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒；

6.最后加入适量盐和少许生抽即可。

文中小编给大家推荐了红秋葵的4种做法，红秋葵的功效与作用有很多，生活中我们可以适当食用一些，这样可以起到保健身体的功效。