当前位置: 首页 中医 药膳食疗

红秋葵怎么做好吃 红秋葵做法大全

发布者:施柔儿 时间:2017-8-25 11:04

红秋葵怎么做好吃

辣炒红秋葵

材料:红秋葵、西红柿、尖椒、食用油、食盐、大蒜。

做法:1、红秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用;

2、红秋葵切掉蒂部不要,斜切厚片;

3、辣椒切片,西红柿切片,大蒜切片锅热后加适量油,爆香蒜片和辣椒;

4、依次加入红秋葵和西红柿翻炒,加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至秋葵变软,加盐调味即可。

红秋葵炒鸡蛋

材料:红秋葵、鸡蛋、食用油、食盐、红辣椒。

做法:1、烧锅开水,放入适量的盐和油,将秋葵焯水;

2、焯过水的黄秋葵切成小段;红辣椒也切成圈;

3、鸡蛋加入适量的盐打散;

4、烧热锅,加入适量的油,将打散的鸡蛋放入;待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片,盛入碗中;

5、再将锅烧热,放入少量的油,下入秋葵和红辣椒圈一起翻炒;

6、翻炒两下后加入适量的盐调味;再加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

红秋葵炒肉丝

材料:红秋葵、猪肉、食盐、生抽、大蒜。

做法:1、秋葵洗净,猪肉肥瘦分开,切丝;

2、锅里烧开水,先焯熟秋葵;

3、另起锅,加入肥肉煎油;

4、煎出足够的油后捞出油渣,加入蒜头炒香;

5、加入瘦肉翻炒,瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒;

6、最后加入适量盐和少许生抽即可。

秋葵培根卷

材料:红秋葵、培根、胡椒粉、生抽、食盐、食用油。

做法:1、培根冲洗一下,用适量的生抽和胡椒粉抓匀,腌制一会儿;

2、锅中倒入清水,加适量的盐和油,将洗净的秋葵放入,煮开后,秋葵颜色变深,关火;

3、秋葵捞出放盘中放凉;

4、腌好的培根对半切,半片卷一根秋葵,用牙签固定好;

5、锅中放少许油,将秋葵培根卷放入煎熟即可。

茄汁红秋葵

材料:西红柿、红秋葵、油、盐。

做法:1、西红柿去皮切丁,秋葵切片;

2、锅内热油,倒入秋葵略炒,然后盛在碗内备用;

3、另起油锅,倒入西红柿丁炒,加适量的盐调味,加适量的水煮开;

4、倒入炒过秋葵,加适量的水煮开即可。

红秋葵怎么做才好吃呢?文中小编给大家推荐了几种红秋葵的不同做法,生活中吃红秋葵的功效有很多,建议大家可以适当食用一点红秋葵来保健身体。

相关标签: 秋葵 红秋葵

相关阅读

  • 失眠能喝太子参茶吗?益气健脾安神助眠
    失眠能喝太子参茶吗?益气健脾安神助眠
    太子参是一味常见的中药材,具有多种功效。从中医的角度来看,失眠与人体的气血、脏腑功能等密切相关。太子参茶是否能针对失眠的根源起到调理作用,是我们需要深入了解的。接下来,我们将从太子参的特性、对失眠的作 ...
    03-20
  • 失眠能喝玉竹汤吗?滋阴润燥让你睡得安稳
    失眠能喝玉竹汤吗?滋阴润燥让你睡得安稳
    玉竹是一种常见的中药材,具有多种药用价值。中医认为,玉竹味甘,性平,归肺、胃经,有滋阴润肺、养胃生津的功效。对于一些因阴虚燥热引起的不适症状有很好的调理作用。而失眠的原因多种多样,其中阴虚内热导致心神 ...
    03-20
  • 失眠能喝黄豆浆吗?富含色氨酸促进睡眠
    失眠能喝黄豆浆吗?富含色氨酸促进睡眠
    实际上,黄豆浆不仅口感醇香,还蕴含着对睡眠有益的成分。接下来,我们就详细探讨一下失眠与喝黄豆浆之间的关系,以及黄豆浆是如何通过其含有的色氨酸来促进睡眠的。黄豆浆的营养成分丰富的蛋白质:黄豆浆中含有大量 ...
    03-20
  • 失眠能喝黑豆浆吗?补肾安神适合熬夜人群
    失眠能喝黑豆浆吗?补肾安神适合熬夜人群
    黑豆浆富含多种营养成分,具有独特的营养价值和功效。了解它与失眠以及熬夜人群的关系,对于我们通过合理饮食来改善身体状况具有重要意义。接下来,我们就详细探讨一下失眠能否喝黑豆浆,以及它为何适合补肾安神,对 ...
    03-20
  • 失眠能喝人参须茶吗?补气安神适合气虚失眠
    失眠能喝人参须茶吗?补气安神适合气虚失眠
    在中医理论中,失眠的原因多种多样,而气虚是其中一个重要因素。人参须作为人参的一部分,具有独特的药用价值。了解失眠与气虚的关系,以及人参须茶对失眠的影响,对于改善睡眠质量有着重要意义。下面我们将详细分析 ...
    03-20
  • 失眠能喝绿豆汤吗?清热解暑夏季助眠
    失眠能喝绿豆汤吗?清热解暑夏季助眠
    想要了解失眠与绿豆汤之间的关系,我们得先对两者有一定的认识。失眠是一种常见的睡眠障碍疾病,它会影响人们的日常生活和身体健康。而绿豆汤是用绿豆熬制而成,具有多种功效。下面就为大家详细分析失眠人群喝绿豆汤 ...
    03-20
  • 失眠能喝芡实粥吗?固肾涩精安神助眠
    失眠能喝芡实粥吗?固肾涩精安神助眠
    芡实,是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,在中医领域有着悠久的应用历史。它富含多种营养成分,被视为一种珍贵的滋补食材。而芡实粥则是以芡实为主料熬制而成的粥品,口感软糯,易于消化。对于失眠人群而言,芡实粥是否 ...
    03-20
  • 失眠能喝红豆汤吗?补血养心安神助眠
    失眠能喝红豆汤吗?补血养心安神助眠
    红豆作为一种常见的食材,在我国有着悠久的食用历史,它不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和药用功效。对于失眠人群来说,了解红豆汤与失眠之间的关系,或许能为改善睡眠状况提供一个新的思路。下面我们将从多个方 ...
    03-20
  • 失眠能喝薏米水吗?祛湿健脾改善痰湿失眠
    失眠能喝薏米水吗?祛湿健脾改善痰湿失眠
    中医认为,失眠的原因多种多样,其中痰湿内蕴是导致失眠的一个重要因素。而薏米具有独特的药用价值,它在祛湿健脾方面有着显著的效果。通过饮用薏米水,或许能从根源上改善因痰湿引起的失眠问题。下面我们就详细了解 ...
    03-20
  • 失眠能喝莲子粥吗?清心安神传统食疗方
    失眠能喝莲子粥吗?清心安神传统食疗方
    莲子是一种常见的中药材,具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻等功效。莲子粥则是以莲子为主要原料熬制而成的粥品,口感软糯,营养丰富。对于失眠人群来说,莲子粥是否是一种有效的食疗选择呢?接下来,我们将详细介绍 ...
    03-20