当前位置: 首页 中医 药膳食疗

上火养生食谱之奶香枣杞糯米饭

发布者:十里桃花 时间:2014-1-7 16:49

生活中我们经常听到这样的一句话“又上火了”,上火成了常见的一个症状。上火的原因也是非常多的,有的是因为吃多了一些比较容易上火的食物,比如油炸、辛辣食物、甜品等;而有的上火是因为身体生理机能失调而导致上火。

上火,在上火前是没有什么症状可言的,上火之后了才会表现出一些上火的症状,比如喉咙痛、嘴唇比较干、眼睛干涩,大便干燥等。上火之后会影响到了我们的日常饮食,因此,降火是刻不容缓的事情。想要降火又该如何饮食呢?

平时的饮食中,我们也会接触到很多的降火食物,但是降火食物的功效各不同。不一样的食物搭配在一起,就具有不一样的“祛火”功效。今天我们要带大家来了解一道具有降火功效的食谱,这道食谱叫奶香枣杞糯米饭。下面就来了解一下这道食谱的食疗功效及做法。

奶香枣杞糯米饭的做法:

1、食材:牛奶1杯、大枣6枚、糯米200克左右、猪油。

2、调味料:白糖。

3、做法:

a、先将糯米洗干净,然后用清水浸泡6个小时,捞出,沥干水分;

b、把大枣泡软,洗干净后,去核;

c、拿一个不锈钢锅,锅内抹上猪油,然后放入泡好沥干水分的糯米和去核的大枣,在加入鲜牛奶、猪油和适量的白糖;

d、弄好后,上蒸笼,用大火蒸1小时,取出,后翻扣放入盘里,就可以了。

这些步骤之后,那么我们这道上火的养生食谱就完成了。为什么说这道食谱具有祛火的功效呢?因为这道食谱的食材牛奶,牛奶是微寒的食物,牛奶通过滋阴和解热毒的方式来发挥“去火”的功效,所以,这道食谱在上火后,是具有很好的食疗功效。

相关标签: 上火 养生食谱

相关阅读

  • 茉莉花六堡茶多少钱一斤?花香茶的价格解析
    茉莉花六堡茶多少钱一斤?花香茶的价格解析
    茉莉花六堡茶将茉莉花的清新芬芳与六堡茶的陈香韵味巧妙结合,形成了别具一格的口感体验。然而,其价格受到多种因素的影响,呈现出不同的区间。下面,就让我们详细解析一下它的价格构成和市场行情。影响茉莉花六堡茶 ...
    08-01
  • 三伏天喝六堡茶的好处 祛湿/降燥/养脾胃
    三伏天喝六堡茶的好处 祛湿/降燥/养脾胃
    六堡茶属于黑茶类,具有独特的风味和丰富的营养价值。它在传统医学和现代科学研究中都被发现有多种功效,尤其适合在三伏天这个特殊时期饮用,以帮助人们调理身体。祛湿三伏天湿气特点:三伏天天气炎热,空气湿度大, ...
    08-01
  • 银毫六堡茶多少钱一斤?特级原料茶的价格参考
    银毫六堡茶多少钱一斤?特级原料茶的价格参考
    在茶叶市场中,价格往往受到多种因素的影响,银毫六堡茶也不例外。从茶叶的品质、产地到制作工艺等,每一个环节都可能对价格产生作用。那么,特级原料的银毫六堡茶究竟价值几何呢?让我们一同深入分析。影响银毫六堡 ...
    08-01
  • 六堡茶治什么病?这些疾病辅助调理效果被认可
    六堡茶治什么病?这些疾病辅助调理效果被认可
    茶在中国已有数千年的饮用历史,不同种类的茶有着不同的特性和功效。六堡茶经过独特的发酵工艺,含有丰富的有益成分。医学研究和临床实践都为六堡茶的健康功效提供了一定的证据,下面我们就来详细探讨它对具体疾病的 ...
    08-01
  • 六堡茶好不好喝?新手必看的口感解析
    六堡茶好不好喝?新手必看的口感解析
    六堡茶作为黑茶中的经典代表,有着深厚的历史文化底蕴和独特的制作工艺,这些都赋予了它与众不同的口感。不同的人对于六堡茶的口感评价可能各不相同,有人觉得它韵味悠长,也有人可能一开始不太适应。那么,六堡茶的 ...
    08-01
  • 十年的六堡茶多少钱一斤?陈化老茶的价格解析
    十年的六堡茶多少钱一斤?陈化老茶的价格解析
    在茶叶市场中,六堡茶的价格受到多种因素的影响,十年陈化的六堡茶更是如此。了解这些影响因素以及不同品质十年六堡茶的价格区间,对于茶友们选购合适的茶叶具有重要意义。接下来,我们将从多个方面为大家深入剖析十 ...
    07-31
  • 30年六堡茶多少钱一斤?收藏级老茶的价格真相
    30年六堡茶多少钱一斤?收藏级老茶的价格真相
    在茶叶市场中,六堡茶的价格因年份、品质、产地等因素而差异较大。30年的六堡茶已属收藏级老茶,它不仅承载着岁月的沉淀,更蕴含着丰富的文化内涵。了解其价格真相,对于茶友们的收藏和品鉴都有着重要的意义。影响30 ...
    07-31
  • 陈年六堡茶多少钱一斤?5年/10年/20年陈茶的价格对比
    陈年六堡茶多少钱一斤?5年/10年/20年陈茶的价格对比
    在茶叶市场中,六堡茶的年份和价格关系错综复杂,受到茶叶品质、产地、制作工艺等多种因素的影响。下面我们将为大家分点阐述不同年份陈年六堡茶的价格情况,让大家对其有更清晰的认识。5年陈六堡茶的价格普通品质: ...
    07-31
  • 正宗六堡茶多少钱一斤?梧州核心产区的价格标准
    正宗六堡茶多少钱一斤?梧州核心产区的价格标准
    梧州的自然环境为六堡茶的生长提供了得天独厚的条件,使得这里产出的茶叶品质上乘。不同等级、年份和工艺的六堡茶价格差异较大,了解其价格标准对于茶友们选购心仪的六堡茶至关重要。下面我们就详细分析一下梧州核心 ...
    07-31
  • 20年的六堡茶多少钱一斤?陈化中期茶的价格参考
    20年的六堡茶多少钱一斤?陈化中期茶的价格参考
    茶叶的价格受到多种因素的影响,20年的六堡茶也不例外。不同的品质、品牌、产地等都会使价格产生较大的差异。了解陈化中期六堡茶的价格范围,能让茶友们在选购时做到心中有数,避免花冤枉钱。接下来,我们就从多个方 ...
    07-31