当前位置: 首页 中医 药膳食疗

章鱼烧的做法大全

发布者:秋月白 时间:2011-7-14 13:38

章鱼烧的做法

新鲜章鱼(或者鱿鱼)去除内脏啥的(这个买的时候就可以喊大叔弄干净),用盐搓搓,然后洗干净,锅里水烧开后,放入章鱼,水再次烧开后,取出章鱼过一下冷水,然后切成碎粒和丁

包菜、洋葱、姜丝、章鱼都切成碎粒(姜丝是一种日式泡菜,我在吉野家吃饭时多拿的几包,哈哈,如果没有也可以不用)

将面糊材料混合均匀,过筛后用保鲜膜盖住碗口,放入冰箱冷藏室静置30分钟待用。(山药泥可以用生的山药在擦菜器上摩擦,既可以成泥状,但是注意山药会导致皮肤痒,所以最好用塑料袋或者一次性手套抓山药,防止与皮肤直接接触。)

章鱼烧模具放在炉火上,用小油刷均匀刷上油,大火烧热,然后转小火备用

将静置好的面糊倒入预热好的模具中,大概8、9分满。(面糊可以倒入量杯中,量杯的小尖嘴很方便倒面糊)

放入章鱼粒(鱿鱼粒)

撒上洋葱碎、姜碎

撒上包菜碎

再倒一些面糊

用尖头的竹签或者铁签把面糊分割一下,然后挑着丸子翻个半身,让丸子内部还没有凝固的面糊淌下去,顺势也把外面的菜往里面塞一塞

最后把丸子完全翻身,面糊少的加面糊,把外面的菜、面糊什么的继续往里面塞。等下面也上色了,把丸子均匀的翻一翻,各面都烤一烤,等呈现金黄色就差不多可以装盘了

调味用的东西,先撒照烧汁,再挤上沙拉酱,然后撒上海苔碎和木鱼花。木鱼花趁着丸子的热气会跳起舞来,很好玩~~~(小丸子本身没啥味道,完全是靠这些最后加的调味材料来提味的,如果喜欢还可以再加点番茄酱~~)

相关标签: 章鱼营养价值

相关阅读

  • 失眠能喝太子参茶吗?益气健脾安神助眠
    失眠能喝太子参茶吗?益气健脾安神助眠
    太子参是一味常见的中药材,具有多种功效。从中医的角度来看,失眠与人体的气血、脏腑功能等密切相关。太子参茶是否能针对失眠的根源起到调理作用,是我们需要深入了解的。接下来,我们将从太子参的特性、对失眠的作 ...
    03-20
  • 失眠能喝玉竹汤吗?滋阴润燥让你睡得安稳
    失眠能喝玉竹汤吗?滋阴润燥让你睡得安稳
    玉竹是一种常见的中药材,具有多种药用价值。中医认为,玉竹味甘,性平,归肺、胃经,有滋阴润肺、养胃生津的功效。对于一些因阴虚燥热引起的不适症状有很好的调理作用。而失眠的原因多种多样,其中阴虚内热导致心神 ...
    03-20
  • 失眠能喝黄豆浆吗?富含色氨酸促进睡眠
    失眠能喝黄豆浆吗?富含色氨酸促进睡眠
    实际上,黄豆浆不仅口感醇香,还蕴含着对睡眠有益的成分。接下来,我们就详细探讨一下失眠与喝黄豆浆之间的关系,以及黄豆浆是如何通过其含有的色氨酸来促进睡眠的。黄豆浆的营养成分丰富的蛋白质:黄豆浆中含有大量 ...
    03-20
  • 失眠能喝黑豆浆吗?补肾安神适合熬夜人群
    失眠能喝黑豆浆吗?补肾安神适合熬夜人群
    黑豆浆富含多种营养成分,具有独特的营养价值和功效。了解它与失眠以及熬夜人群的关系,对于我们通过合理饮食来改善身体状况具有重要意义。接下来,我们就详细探讨一下失眠能否喝黑豆浆,以及它为何适合补肾安神,对 ...
    03-20
  • 失眠能喝人参须茶吗?补气安神适合气虚失眠
    失眠能喝人参须茶吗?补气安神适合气虚失眠
    在中医理论中,失眠的原因多种多样,而气虚是其中一个重要因素。人参须作为人参的一部分,具有独特的药用价值。了解失眠与气虚的关系,以及人参须茶对失眠的影响,对于改善睡眠质量有着重要意义。下面我们将详细分析 ...
    03-20
  • 失眠能喝绿豆汤吗?清热解暑夏季助眠
    失眠能喝绿豆汤吗?清热解暑夏季助眠
    想要了解失眠与绿豆汤之间的关系,我们得先对两者有一定的认识。失眠是一种常见的睡眠障碍疾病,它会影响人们的日常生活和身体健康。而绿豆汤是用绿豆熬制而成,具有多种功效。下面就为大家详细分析失眠人群喝绿豆汤 ...
    03-20
  • 失眠能喝芡实粥吗?固肾涩精安神助眠
    失眠能喝芡实粥吗?固肾涩精安神助眠
    芡实,是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,在中医领域有着悠久的应用历史。它富含多种营养成分,被视为一种珍贵的滋补食材。而芡实粥则是以芡实为主料熬制而成的粥品,口感软糯,易于消化。对于失眠人群而言,芡实粥是否 ...
    03-20
  • 失眠能喝红豆汤吗?补血养心安神助眠
    失眠能喝红豆汤吗?补血养心安神助眠
    红豆作为一种常见的食材,在我国有着悠久的食用历史,它不仅味道鲜美,还具有丰富的营养价值和药用功效。对于失眠人群来说,了解红豆汤与失眠之间的关系,或许能为改善睡眠状况提供一个新的思路。下面我们将从多个方 ...
    03-20
  • 失眠能喝薏米水吗?祛湿健脾改善痰湿失眠
    失眠能喝薏米水吗?祛湿健脾改善痰湿失眠
    中医认为,失眠的原因多种多样,其中痰湿内蕴是导致失眠的一个重要因素。而薏米具有独特的药用价值,它在祛湿健脾方面有着显著的效果。通过饮用薏米水,或许能从根源上改善因痰湿引起的失眠问题。下面我们就详细了解 ...
    03-20
  • 失眠能喝莲子粥吗?清心安神传统食疗方
    失眠能喝莲子粥吗?清心安神传统食疗方
    莲子是一种常见的中药材,具有养心安神、益肾涩精、补脾止泻等功效。莲子粥则是以莲子为主要原料熬制而成的粥品,口感软糯,营养丰富。对于失眠人群来说,莲子粥是否是一种有效的食疗选择呢?接下来,我们将详细介绍 ...
    03-20