强荐 10款冬日必备瘦身茶

健脾瘦身茶

材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。

功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥

山楂荷叶消脂茶

材料：山楂15克、荷叶12克

作法：用500cc开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。

功效：预防高血压及肥胖症

女贞子瘦身茶

材料： 何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克

作法：用500cc开水煮沸后，放入所有材料，取汁饮用。

功效：降血脂、瘦身

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冬瓜罗汉美声瘦身茶

材料：连皮冬瓜一片。罗汉果半颗

作法：冬瓜洗净去籽卡，放入500cc沸水炖煮软化后，关火前两分钟放入罗汉果，即可去渣饮汁。

功效：清血、瘦身、利尿、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。

玉米须瘦身茶

材料：玉米须(约6根玉米）

作法：用500cc开水煮沸后，加入玉米须小火煮20分钟去须，取汁饮用。

功效：预防高血压、慢性肾炎、去水肿、降压、利尿、减肥

芹菜美颜清嗓瘦身茶

材料：芹菜三根、澎大海30颗

作法：芹菜洗净切段连同澎大海，放入500cc沸水中煮2分钟，去渣取汁饮用。

功效：解燥、预防高血压、神经衰弱、血管硬化、润嗓、明声

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神女消脂茶

材料：神女草15克、根叶12克

作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。

功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。

2.海带瘦身茶

材料：海带节20个、话梅3个、枸(己)20粒

作法：材料洗净放入400cc沸水中，煎煮10分钟(本茶材料可食用，汤汁可饮用)。

功效：补体碘、预防甲状线病变、降胆固醇、去脂肪、紧实肌肉、美化曲线、瘦身。

六月雪美颜瘦身茶

材料： 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸(己)10粒

作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮20分钟。

功效：瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

双花瘦身茶

材料：菊花15克、银花15克、山楂15克

作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小时，去渣饮汁。

功效：消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。