望闻问切_中医_非凡康网

望闻问切

颈椎疼痛要如何缓解？

晒太阳有利于颈椎病恢复。因为太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，因此可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进 ...

2011-5-5 17:03
经常会犯困是什么原因？

如果不是睡眠不足等导致得犯困，就要警惕是不是过敏惹的祸了。专家指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原。工作紧 ...

2011-5-5 16:53
如何缓解身体的疲劳？

伸懒腰伸懒腰可引起全身大部分肌肉的收缩，使瘀积的血液被赶回心脏，从而大大增加血流量，改善血液循环。所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除 ...

2011-5-5 16:49
老中医教你独门看气色法则

何谓气色？《太清神鉴》云：形体身骨，相之根本也；气色，相之枝叶也。论相应先研究形体身骨，然后及于气色。又云：凡游于面上、充乎皮内者，谓之气；现于皮外、皮上者，谓之色。此皆发于五脏也。所谓五脏，就是肝、 ...

2011-5-5 10:02
感冒了不能吃哪些食物？

中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛 ...

2011-5-4 16:41
失眠怎么办？失眠如何缓解？

1.太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。滋养之道：通过食疗也可以有效预防失眠。比如自觉压力大时，可多吃点绿色及口感 ...

2011-4-29 11:18
止嗝的三个小妙招

1、深吸一口气然后憋住挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3~5次即可有效缓解打嗝。2、往塑料袋里呼气吸气现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起 ...

2011-4-27 15:27
伤肾的坏习惯有哪些？

1.过度喝饮料软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。2.过量服用某些中草药临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子 ...

2011-4-27 10:23
眉毛这些短命的真正你有吗

眉毛枯燥肺气虚：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。眉毛倾倒：表示病重，特别是胆腑严重病变。眉毛浓密：眉毛浓 ...

2011-4-21 13:13
教你不花钱的养肾妙招

捶胸捶胸不仅可以排解情绪，还能延缓衰老生气郁闷时，人会习惯性地拍打胸脯，更为奇怪的是，这样一拍打还真管用，心里会觉得舒服许多。这有何道理呢？在一般人看来，郁闷时拍打的是胸脯，而实际上打的是膻中穴。《黄 ...

2011-4-7 16:07
导致干眼症的因素有哪些？

1.年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。2.计算机使用者长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪 ...

2011-4-7 16:00
自测：女性肾虚的8大症状

中医认为：肾为先天之本，肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。对照着下 ...

2011-3-29 11:14
睡觉时失眠多梦是什么原因？

1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错 ...

2011-3-28 13:56
教你治病的三个洗澡方式

1、巧揉肚子治便秘洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反 ...

2011-3-24 13:10
春季经常头痛是什么原因？

原因之一：紧张性头痛紧张性头痛在早春最易发作。这是因为寒冷的天气使颅内的肌膜越来越紧张，造成明显而剧烈的紧张性头痛。若是长期情绪不稳，紧张性头痛也会不请自来。改善方法：在日常生活中，可以多食用些酸甘养 ...

2011-3-23 09:34
春季睡眠不好怎么办？

1、睡眠环境很重要睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠环境动手，有助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽，当然，还要不易被打扰。因此，卧室必须要安静，还要保持黑暗，气温在18℃至20℃左右。2、适当 ...

2011-3-22 09:30
肤色发黄是什么原因呢？

中医学认为，颜面皮肤黄色鲜明属于湿热；黄色晦暗多属于寒湿；面色萎黄，多为心脾虚弱、营血不足；面黄浮肿为脾虚有湿。还有一种可能是面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色，多出现在秋冬季，原因很可能是进食大量的南瓜 ...

2011-3-21 14:28
常设闹钟睡觉有这些健康隐患

闹钟是人们经常使用的生活用品，对于被闹钟吵醒，有人往往会有这种感觉，在刺耳铃声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦然惊醒。一些习惯睡懒觉的人对于这种感觉实在不太好受，但有时候要上班也是没有 ...

2011-3-18 15:07
失眠是什么原因？如何缓解失眠

失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：一、心火炽盛。莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天 ...

2011-3-18 14:34
该如何正确预防核辐射？

继网络疯传各种防核辐射方法被证实是谣言后，最近又爆发了全国各地抢购食盐的风潮。疾控专家澄清：吃碘盐不可能防核辐射。我国食盐大部分是矿盐，海盐的量不会超过20%。并且我国矿盐资源充裕，不会供应不上的。专家 ...

2011-3-18 10:45