怎么判断健康 教你从手的颜色看健康

生活中我们经常用到我们的双手，但是大家有没有发现有时候手的颜色是不一样的喔。中医能够根据手的颜色判断我们身体的健康状况，那到底手的颜色暗含了什么信息呢?今天小编就为大家介绍一下手的颜色是如何反应我们人体健康的吧。

看手知健康

一、绿色

手掌呈现绿色，一般都是贫血或者肠胃道出现了问题，可能是再生障碍性贫血、消化不良。而青绿色的话，一般是因为血液循环异常，这就要警惕心脏问题啦。如果心脏有问题，会导致供氧不足，出现气短胸闷的症状，手掌也会因此而发青。

二、苍白

手掌苍白的人大多数是贫血导致的，也有可能是白血病的预兆，因此手掌苍白的小伙伴不妨去做个血常规检查。另外不同部位也暗含不同信息。食指苍白的人，可能是患有肝胆系疾病；中指苍白则有可能是心血管问题；无名指苍白则可能是肾和生殖功能有问题；小指苍白则有可能是消化道功能有问题。

三、黄色

手掌呈现黄色，说明人体的血液不充盈，表现就是我们所说的营养不良。但是如果是土黄色，就要考虑是胆系和胰腺出现病变的前兆或者是慢性中毒造成的。如果是金黄色，则可能是肝脏病变的信号。

四、红色

手掌有暗红色的斑块或者呈现鲜红色，则要注意可能是肝脏出现了问题。如果伴有热灼感，则是脑出血的征兆；如果红色转变成了暗紫色，说明已经出现严重的心脏疾病，应马上进行抢救。

五、黑色

黑色表示血液循环不好，一般高血压、贫血、颈椎病都是血液循环不好引起的。除此之外，黑色还表示肾脏有问题，比如说患有尿毒症、慢性肾炎等。

还有一些颜色是由于进食某种东西而呈现出来的，这些称为伪信号，比如下面这些情况：

1.吃多了橘子和胡萝卜的人，手掌会暂时性呈现黄色。

2.比较喜欢吃红豆这一类补血食品的，手掌颜色会比正常人的红。

3.吃多了芝麻，黑豆的人，手掌会呈现青黑色。

4.爱吃绿色蔬菜的人，手会呈现灰色。

所以看到自己手掌出现上述的颜色不要过于担心，这是正常的哦。

按摩手的不同部位改善健康

1、按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化。

2、揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病。

3、揉搓食指可以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患。

4、按摩中指可以预防心脑血管疾患，治疗心脏病。

5、按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫。

6、按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患。

7、按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。