手抖得厉害是患病了吗？

单侧手抖要早就诊

家住杨浦区的老李最近吃饭、写字时手抖得厉害，他怀疑自己得了帕金森病，匆忙到医院就诊。在门诊中，不少市民发现自己一有手抖，就以为自己得了帕金森病，其实不然。

在前来就诊手抖的市民中，有的确实是帕金森病，但有的并不是。“手抖是老年人的常见现象，两只手抖个不停，生活受到严重影响，这种抖动往往令人非常痛苦！”专家说，但并不是出现手抖就一定是帕金森病。

专家说，帕金森病的手抖起初往往是单侧的手抖，样子像“搓泥丸”或“数钞票”一样。但在门诊中，不少人前来就诊时，因为早期不重视，往往已经发展为双侧抖动、肢体僵硬，甚至走路时双手已不会摇摆，严重影响生活质量。

发病率超过2%

以前，帕金森病发病一般60岁至70岁的老年人比较多；现在，40岁至50岁的中年人发病并不少，40岁左右的发病患者在所有患病人群中大约占到4%至10%。尤其是40岁至50岁的中年女性，发病人数有所增加，发病趋势呈现出“女少男老”的新特点。

专家强调，帕金森病的手抖其实是种震颤，虽然外在表现为手的抖动，但病因多在大脑。

据资料统计显示，目前，国内原发性的帕金森病发病率大约在2%左右，如果再加上由于中风等导致的继发性帕金森病，发病率则更高。也就是说，在每100个人里，就有超过2人可能是帕金森病。

饮食多吃“黑色食物”

由于帕金森病的发病原因可能与基因有关，目前并不能治愈，因此只能早期控制。目前帕金森病就诊率很低，在上海、北京等大城市，近一半帕金森病患者从未就诊。发病前三年是帕金森病的“蜜月期”，症状相对较轻。

新华医院神经内科戚辰医生提醒，当出现“搓泥丸”、“数钞票”这类形式的震颤，手臂摆动减少、肌肉绷紧、走路动作缓慢等症状，这些“信号”就该引起注意，最好到医院神经专科医生处先作个全面检查，尽早明确病情，尽早治疗，切勿耽误治疗。

此外，专家还建议，平时要多吃黑色食物，比如：黑木耳、香菇、黑米等。对帕金森病患者的饮食，需限制蛋白质摄入，但以补充优质蛋白为主，可选择蛋、鱼、虾、肉类(比如：瘦猪肉、牛肉、禽肉)、牛奶等优质蛋白；多吃谷类和蔬菜瓜果；经常适量吃奶类和豆类多喝水。