眼袋又大又黑怎么办 中医按摩可以试试

眼睛是心灵之窗，但是不少人却发现自己的眼袋又黑又重，看起来没有了精神，这是怎么回事呢？下面我们就来了解下：

眼袋大是脾虚

脾胃主运化水谷，脾胃的好坏会对我们的肌肉功能和脂肪代谢带来直接的影响，脾胃功能差，水湿难以运化，皮肤就会开始变得松弛没有弹性，尤其是眼部皮肤，松弛之后就会慢慢下垂，形成眼袋。所以当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了。提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

眼袋黑是肾虚

中医认为，肾主水，肾虚会引起水代谢异常，肾气不足，气血就会运行不畅，进而出现黑眼圈，尤其是下眼睑部分。因此，当眼袋长期间没有消褪时而且有很黑的时候就要查看肾脏状况，谨防肾虚。

如何去除眼袋？

消除眼袋的按摩手法

1、消除眼袋的按摩手法有轻轻拍打按压加快血液循环

眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环。

2、消除眼袋的按摩手法有轻拍提拉舒缓眼部神经

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经，从而消除眼部疲劳。

3、消除眼袋的按摩手法有眉骨平移按摩

我们都知道眉心附近是头部众多经脉交会之处，平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

4、消除眼袋的其他按摩手法

按摩一：将双手放于眼部周围的穴位处进行点压。对我们的阳白穴以及丝竹空穴进行由重到轻的点压，连续做六次就可以了。

按摩二：用中指及无名指同时按压眼窝上面的区域，从眼角一直到眼尾，按照这个方向重复3次。

按摩三：用无名指从眼尾开始向眼角方向轻轻地画小圈，进行滑动按摩，这个步骤要重复5次。

按摩四：同样是用无名指，从下眼睑的眼角位置开始进行边画小圈边逆时针方向按压眼周皮肤，这个步骤也要重复5次。

按摩五：把按压工作延伸到太阳穴位置，在太阳穴位置要稍稍加大力度，同时停留3秒，这个步骤要重复3次。

如何简单有效去眼袋方法

1、睡前少喝水是去眼袋的基础

因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

2、蜂蜜、橄榄油去眼袋

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

3、眼霜+按摩去眼袋

想要呵护好自己的双眼，那么为自己配置一款合适的眼霜其实是非常重要的，尤其是当你有眼袋出现的时候，就是眼霜该派上用场了，它可以起到急救的作用。当然，仅仅依靠眼霜还是不够的，还要配上适度的按摩才能最有效消除眼袋哦。