黑眼圈该如何消退才好 一看就明白

大家知道，经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等都可能导致黑眼圈。但你知道吗？黑眼圈的病因是多重的，包括真皮黑色素沉积、炎症后色素沉着过度、遗传性过敏症、过敏性接触皮炎，导致眼眶周水肿、皮肤松弛。还有一部分人的黑眼圈是跟遗传或使用质量较差的化妆品造成微粒渗透有关。下面小编大家详细梳理了几种可能造成“黑眼圈”的疾病，并开出应对“处方”。

原因一：鼻炎

黑眼圈可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上一起床就打喷嚏、流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。

应对：除了积极治疗鼻炎外，你还需要注意不要待在烟雾弥漫的环境；早晚注意别让冷空气刺激气管；打喷嚏别太用力。

原因二：肝脏问题

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。

应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养；摄入丰富的蛋白质；碳水化合物和维生素应充足供给；应坚持低脂饮食。

原因三：慢性胃病

慢性胃炎患者若长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重，颜色会较深，呈浅蓝色，尤其是慢性胃肠疾病的人。

应对：慢性胃肠疾病除了治疗外，更重要的是日常生活中的调养。应合理饮食，注意饮食卫生。

原因四：肾亏

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

应对：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时保持心情愉快。平时可多食含钙量高的食物，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

原因五：痛经、月经不调

对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

应对：如果是月经不调导致了黑眼圈，那你就需要调理身体。

当然，除了对症之外，你们也可以通过按摩来消除黑眼圈。

按摩风池穴去黑眼圈

将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。

按摩承泣穴去黑眼圈

将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。

按摩睛明穴去黑眼圈

睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈，另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。

按摩太阳穴去黑眼圈

眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。

按摩丝竹空穴去黑眼圈

丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。

按摩鱼腰穴去黑眼圈

鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。