头屑飞扬 中医六大偏方清热去头皮屑

偏方去头皮屑

1、桑白皮煎药液去皮头屑

桑白皮50-100克，煎药液2500毫升洗头，每周1次，有去头皮屑和防脱发作用。

2、皂角去头皮屑

皂角50-100克捣碎，加水500-1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂，再以皂角液洗两遍，然后以清水冲洗干净，每周两次，连洗数周，头皮屑可消失。

3、菊花叶子去皮屑

菊花叶子40片，清洗干净后放入锅中，加入适量的清水煎煮，煮成绿色的汁液后，放凉，然后放入瓶中保存。使用时，直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分，用菊花叶煮成的汁液来清洗头发，可以有效抑制头皮屑的生长。

4、苹果醋汁

苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中，充分混合。先用洗发水把头发洗干净，然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中，以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发，最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂，因此可调节头皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。

5、黑豆煮水去头屑

将黑豆100克放入锅中，加入适量的清水煮软，将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发，可有效抑制头皮屑，防止头皮屑再生。

6、透骨草/桑叶煎汁去头屑

透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，浓煎取汁，倒入脸盆中。待药汁稍凉后，用毛巾蘸药汁洗头部，20分钟后用清水冲净，每日洗2次，一周左右即可见效。

减少头皮屑的头皮护理

1.不要洗得太过度：洗头洗得太过度，会加速皮肤干燥，反倒增加皮脂的分泌。

2.按摩头皮：利用指腹温柔地按摩头皮，促进血液的循环。

3.使用适合肌肤的洗发精：避免使用加入有石油系合成界面活性剂或者酸化防止剂等会伤害肌肤成分的洗发精。选择天然氨基酸系洗发精和防止头皮屑用的药用洗发精使用比较好。

4.注意洗发精的残留：洗发精残留在头皮上，会对肌肤造成伤害。冲洗干净是非常重要的。

5.减少压力：压力会使皮脂增加，促进肌肤的干燥。

6.正常的起居生活：睡眠不足和偏食都会使得症状恶化。

7.戒烟：香烟会引起荷尔蒙的平衡失调，促使血管收缩，血液循环不佳，让头皮屑症状愈加恶化。

8.不要用指甲抓洗：用指甲用力抓洗头皮，会促使角质层的剥落。头痒的时候，使用柔软刷毛的梳子轻轻地梳头。