服用三七粉能祛斑？这样做效果好

脸上长斑的原因有很多，比如日晒、比如怀孕等原因，很多女性也是为了自己脸上长出来的斑费尽了心思。有一种说法，是坚持服用三七粉可以祛斑，这个是真的吗?三七粉有祛斑的功效吗?

三七，即田七，三七从古时候起就一直被被人们所利用，它具有很强的止血化淤的作用，如《玉揪药解》记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。”，主要体现了三七止血治伤的奇特功效。

对女性而言，食用三七粉更能有美容养颜的攻效。我们知道，人体肌肤出现斑点的原因是因为血液不循环，皮肤新陈代谢功能低下，导致黑色素过多的沉淀形成的。而三七的最大功效正好是止血、活血、补血。三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。因此三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉祛斑的服用方法

内服：直接服用，或者同牛奶、蜂蜜等调和后使用，不仅有助于女性活血、补血，对于面部祛斑更是有很好的疗效。

外用：将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。三七中含有的多种活性物质能够被肌肤充分吸收，消除皮肤的各种色素斑点。

值得注意的是用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

自制三七粉祛斑面膜

1、三七粉珍珠祛斑面膜

材料：三七粉、珍珠粉、灵芝粉、陈皮粉、鸡蛋。

做法：将四种粉末都装在一起混合均匀，把鸡蛋打开，去除蛋清，将蛋清和混合粉末一起调制均匀，变成糊状，将面膜糊涂到脸上，二十分钟后温水洗净。

2、三七粉蜂蜜祛斑面膜

材料：三七粉、蜂蜜。

做法：将三七粉和蜂蜜倒在一起，直至混合物变成糊状，将混合均匀的面膜均匀的涂到脸上，20-30分钟后就可以将面膜洗掉。

效果：有活血化瘀、滋润肌肤、延缓衰老的功效。长期使用此款祛斑面膜，肌肤会变得更加的光滑、细嫩、白净。

3、三七粉牛奶祛斑面膜

材料：三七粉、牛奶、鸡蛋。

做法：先打鸡蛋，取蛋清，然后倒入三七粉，紧接着倒入牛奶，将其搅拌均匀，把三七粉和其他材料调成糊状，将面膜糊糊涂到脸上，约半小时后就可以洗掉了。

效果：有很不错的美白淡斑的效果，还可以滋润肌肤，使肌肤更加水润。