如何越变越年轻 推荐3款中医自制面膜

3款中医自制面膜别错过

1、银耳茯苓祛斑面膜

材料：银耳 、茯苓、黄芪、白芷、玉竹。

做法：将以上5种材料洗净晾干，然后研磨成粉末密封起来，使用的时候配适量面粉加清水调和成糊状，然后涂抹在面膜，等待10-20分钟之后洗净即可。

2、人参去皱粉

材料：人参、陈皮。

做法：人参与陈皮一起研磨成粉，加清水调开，涂抹在脸上容易长皱纹的地方，15分钟后洗净即可。

备注：这款人参去皱粉也可内服，人参研磨成粉末之后加陈皮块，然后用开水冲泡饮用也有美容功效。

3、苍耳子祛斑面膜

材料：苍耳子。

做法：苍耳子洗净、烘干，然后研成细粉，与上款人参去皱粉一样，使用的时候涂抹在长斑的地方，然后洗净。

以上就是中医推荐的3款美容面膜，那么中医还有哪些养颜秘籍是我们需要了解的呢？下面就跟着小编来看看。

中医美容养颜的秘诀

1、按摩美容

按摩是一种常见的中医疗法，大家都知道按摩可以对人体起到养生保健的功用，但是很多朋友却不知道按摩也可以美容。中医认为，脸色不好的人可以通过按摩面部来促进气血运行，让脸色变得红润有光泽；皮肤粗糙的朋友也可以利用按摩来加快身体的新陈代谢，配合外用的护肤品，也可以让皮肤变得细腻。

2、针灸美容

针灸不仅可以减肥，还有美容的效果。中医认为，通过针灸刺激穴位，可以有效调理人体五脏六腑，从而延缓皮肤衰老，针灸美容对于30岁-40岁之间的朋友最有效，但是需要了解的是，长期针灸可能会对人体产生一些副作用，所以建议大家要配合食疗来养颜。

3、药物美容

上文我们提到的几个美容面膜都是由中药制成的，这也说明中药对于美容有着功不可没的效果，所以生活中我们也可以通过服用中药来起到养颜的目的，常见的美容中药有白芷、白芨、芦荟等，在使用这些中药美容之前建议大家先咨询、了解自己的肤质以及身体，这样才能发挥中药美容的最佳功效。