4个生活好习惯帮你预防痘痘

4个生活好习惯帮你预防痘痘

1、不要盲目用药

长痘痘的人都普遍会犯一个错误，就是发现有痘痘后就盲目使用祛痘产品，要知道用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。让痘痘更加严重。

2、 保持个人卫生

个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3、保持枕巾、枕头勤换洗的习惯

枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以每日换洗枕巾是经常长痘痘的人要注意的。

4、避免发胶、定型液喷到脸上

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

中医祛痘的偏方秘方

方1：丝瓜藤水治痤疮

配方：丝瓜藤水适量。

制用法：丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处将茎剪断，把根部剪断部分插入瓶中（勿着瓶底），以胶布护住瓶口，放置1昼夜，藤茎中有青汁滴出，即可得丝瓜藤水擦患处。

功效：清热，润肤。用治粉刺，痤疮。

方2：牛枇杷叶治痤疮

配方：生枇杷叶去毛，霜桑叶、麦门冬、天门冬、黄芩、杭菊花、细生地、白茅根、白鲜皮各12克，地肤子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陈、丹皮、苍耳子各9克。

制用法：水煎服，每日1剂。

功效：治痤疮。

方3：土茯苓治痤疮

配方：土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。

制用法：水煎服，每日1剂。

功效：本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

方4：白果治痤疮

配方：白果适量。

制用法：将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日用2～3粒。功效：本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

方5：白芷苦参治粉刺

配方：白芷10～30克，苦参5～10克，白花蛇舌草10～30克，丹参20～30克，川椒3～5克，仙灵脾5～10克，甘草5～10克。

制用法：水煎服。

功效：治粉刺。