男明星们的保养秘方 戒喝冰水中药调理

曾出演过音乐剧《真实的生活》的女演员兼模特夏奈尔（Chanel），为了永葆青春用猪血洗澡，这听起来有点不可思议，小编不知这种方法是否真的能永葆青春，但是从这里可以看出人们对青春的渴望。现代女性为了抗衰老，日常很注意保养，很多男性也加入了这只看衰老的队伍中，下面我们就来看看一些男明星的保养方法。

林志颖“不老”妙法

40岁林志颖是新一代的“不老传说”，平时除了保持肌肤整洁及有足够水分，他在生活上有不少值得大家去注重的小节。林志颖认为要身心健康，首要是保持年轻、乐观开朗的心态，只要自觉仍然年轻，就能解决到生活上的难题，皱纹都会少一点。第二，他提醒大家要经常喝水，尤其早上起床后一定要喝大杯温水，每天8杯是标准，但最起码的6杯绝不能少。第三，林志颖建议各男士每天尽可能保持足够睡眠，每星期定时做运动。他又自爆每天一定喝一杯牛奶，因牛奶中的维生素A和B2能令皮肤光滑润泽。

刘德华戒喝冰水

今年54刘德华出道36，虽已不再是年轻小伙子，但几乎没被岁月留下什么痕迹。原来他早在30多年前已戒喝冰水的习惯，平时只喝温水，太烫的水也不会喝，以保持肠胃健康。工作虽然忙，但他会尽量保持轻松心情，压力大时会看笑片放松。

郑少秋睡前喝红酒红酒要先煮挥发酒精

入行快半个世纪的郑少秋，怎样看也看不出已68岁！郑少秋的养生法是每晚临睡前喝一小匙红酒，大家可能觉得饮红酒养生没什么特别，但郑少秋的红酒养生法是他会先将红酒煮一煮，令酒内的酒精挥发掉，这样喝红酒，有益之余也不会对心脏及肠胃造成负荷。

庾澄庆郭晋安中药调理

与刘德华同龄的庾澄庆则爱喝含有中草药成分的茶养生，觉得这种茶有不少好处，如促进身体的新陈代谢、抗疲惫、清除体内毒素去除皮肤暗黄，茶香留在口腔里，更能令口腔保持清新。

爱以中药调理身体保持健康的还有郭晋安，他认为亚洲人的体质比较适合吃中药，所以定时服用冬虫夏草和枸杞，认为有安神作用，睡眠质素好便自然能舒缓生活压力。他认为枸杞子对眼睛也好，即使长时间工作也不会出现眼干情况，平时会用几粒枸杞冲水喝，非常方便。

王力宏

1976年5月17日

台湾歌手王力宏才貌双全，是无数少女的梦中情人。除了那张俊美无暇的脸蛋，王力宏的性感身材也为大家所津津乐谈。王力宏是怎么保持他的身材和皮肤的呢，我们来看看吧。

标准的身段，除了运动，饮食也扮演重要角色。王力宏喝很多白开水，吃很多水果，尤其是奇异果（猕猴桃）、草莓、橙、水梨等，因为可以润喉。他一天平均会喝2公升的水。工作人员知道他喜欢吃水果，都会准备很多水果在酒店，方便他赶完通告后吃。

上面为大家结介绍了一些男明星的保养方法，想让衰老来的慢一些，只要我们日常注意保养，是可以达到的。