夏季有哪些防治脱发方法

随着盛夏的到来，因为脱发问题到各大医院皮肤科就诊的患者约比平日多了一倍，中青年男性患者占据较大比例。

头发水分流失后，角质蛋白变性脆化，时间一长头发就会变得松脆易断，容易掉落；其次，受夏季天气影响，不少人睡眠质量较差，脾气变得急躁，这也是引起脱发的重要原因之一；还有，脂溢性皮炎、体癣等皮肤疾病也会导致脱发。

此外，夏季生长旺盛也是使头发更多脱落的原因。“处于修复期时头发脱落就会增多，每天掉50~80根头发都是正常的生理现象。”

治疗：注意精神调节

医生建议，脱发患者应早诊查早治疗，越早开始治疗效果越好，一般症状不太严重的患者大约经过两个月左右的治疗就能康复；如果症状较为严重，或者耽误了治疗时机，则治疗期将大为延长。

脱发与精神因素亦有关，尤其是中青年男性压力大，平时要善于舒缓心理压力，保持精神愉快，特别要注意保证睡眠时间，减少烟酒，对预防脱发也有一定作用。

此外，中医认为脱发多属肾阴虚，选用一些滋阴补肾安神的中药，治疗效果会更好。推荐一食疗方法：首乌煲牛展，头发为气血之余，首乌、牛展有补血旺血的功效，可促进头发生长。