中医有哪些延年益寿方法

故临床辨证以脏腑为纲，气血为目，以衰老征象为指征。下述诸方，经长期临床验证，能使人延年益寿，可供参考。

1.荣芝丸

霜150g，90g（去毛，酥炙），3g（研），、、（去芦头）、熟地黄、肉苁蓉（酒浸2宿）、（酒浸2宿）、（酒浸，别研）、萆薢（蜜炒）、、五味子各30g。

以上方药共为细末，用面60g并蜜和丸，如梧桐子大。每服30丸，空心粥水下，或温酒盐汤亦可，渐加至50丸。

本方出自《御药院方》，可治诸虚不足，起阴发阳，安神定魄；补五脏，和六腑，活血脉，填骨髓，强骨生力，驻颜色，久服轻身，延年不老。

2.万安丸

肉苁蓉120g（酒浸），、五味子各75g，90g，牛膝（酒浸）、菟丝子（酒浸）、、（去皮）、、熟地黄、、巴戟天各60g（去心）。

以上方药共为细末，用肉苁蓉末250g酒熬膏和丸，如梧桐子大。每服50～70丸，空心温酒下，不在将息，别无所忌，只忌大醋及大臭之物。7日后四体光润，口唇赤，手足热，面有光泽，消食体轻，舌厚声响，是其验也。10日长肌肉。其药通中入脑，鼻辛酸不可怪也。

本方出自《御药院方》，可补下经，起阴发阳，能令阳气入脑，安魂定魄，开三焦，破积聚，消五谷，益子精，安脏腑，除心中伏热，强筋骨，轻身明目，去冷除风，无所不治。补益极多，常服最妙，七十老儿服之，尚有非常。

3.龙虎丸

大熟地、当归、桂圆、真、、、、广木 香、菟丝子、、、炒杜仲、白蒺藜、黄芩、贯众、川芎、各120g，、六、甜桔梗、木通、牛膝、、浙贝各60g。

以上方药共为细末，炼蜜为丸，每丸重9g。每服1丸，白开水 送服。

本方出自《历代古传》，可治诸虚百损，五劳七伤，头目眩。晕，耳鸣，自汗盗汗，遗精便浊，四肢无力，饮食少思，面色萎黄，肌 肉消瘦，骨蒸劳热，失血等症。并能滋枯竭之水而清亢甚之火，久 服则阴阳协和，水火既济，乃扶阴抑阳之药，实益寿良方也。

4.巨胜丸

巨胜子、甘（去萼）、旋复花（去萼）、吴（切）、白茯苓（去黑皮）、（去粗皮）、荜澄茄（去枝杖）、牛膝（去芦头，切，酒浸）、覆盆子（去枝杖）、熟地黄（焙）、（去苗心）各30g，旱22.5g（去茎叶）。

上方药12味各修事毕，除巨胜子（黑芝麻）外共为细末，再与黑芝麻同碾罗匀细，酒煮面糊为丸，如梧桐子大。每服40～50丸，空心食前温酒下，日进一二服。久服忌羊血、生葱、萝卜等。

本方出自《御药院方》，可治男子筋痿，少腹不利，小便频数，腰背疼闷不能久立，则腿膝麻冷，难以屈伸，心意多忘，耳内蝉鸣。久服不阔，滋血气，壮元阳，髭鬓返黑，令人不老。填精补髓，益寿延年。

5.萃仙丸

川断、覆盆子各60g，菟丝子、、山茱萸各120g，龙骨30g，、蒺藜各240g，480g。

以上方药共研为细末，炼蜜和丸，如梧桐子大小。每服6g，空心用淡盐汤或白开水送服。

本方出自《清太医院配方》。其方药专补精髓，益血脉，强腰脊，止遗精，助容颜，收盗汗。凡本元不固，肾虚气弱者，久久服之，