刘亦菲的中医美容心得

刘亦菲的中医美容心得之呵护头发 护理有招

一头及腰直发已然是刘亦菲的美丽符号之一，刘亦菲几乎从没留过短发，一直对头发呵护有加，特别疼惜。“能不折腾就不折腾。如果不是工作需要的话，刘亦菲不会去染去烫，而是让它自然地披在肩上。”“平时在太阳下刘亦菲会戴上帽子 ，中医养生为头发防晒 ，但如果是要拍戏，那也只能牺牲一下了，演员还是需要有一些敬业精神的。”

刘亦菲的皮肤不太爱出油，是中性的吧，所以选择的护肤品都很温和，再加上自己年纪又小，不会用太营养的东西。刘亦菲平时常用Sisley，尤其是爽肤水，还有全能乳液。刘亦菲喜欢卸妆后干干净净，特别清爽的感觉。

作为艺人，刘亦菲经常需要变换发型 ，对发质有很大伤害，所以对秀发的呵护工作尤其重要。“ 即使工作再忙，刘亦菲也不会偷懒，除了一定要选择好品质的洗护产品 ，我还尽量挑选有针对性的专门护理产品。

就好比夏天的阳光特别强烈，那刘亦菲就会专门为秀发做一些针对日光伤害的养护 。还可以用专门的日光护理发膜为头发做 SPA ，中医养生这样秀发才会强韧健康。”

刘亦菲的中医美容心得之运动美丽身材

只要有空刘亦菲就会跟妈妈一起去游泳馆游泳，在日本训练的那段时间，几乎每天都会游泳。“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。” 而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。

刘亦菲从小到大几乎从来没留过短发，而且我特别爱惜自己的头发，中医养生一直对头发呵护有加，这次成为潘婷的代言人我也很幸运，因为从很小的时候开始，我就非常喜欢潘婷，并坚持使用潘婷很多年，秀发能够调理到这么健康都要归功于潘婷，所以一直都很期待有一天自己能够成为潘婷的广告代言人。

刘亦菲的母亲刘晓莉曾经是武汉市歌舞剧院舞蹈演员，作为国家一级演员在整个武汉文艺圈都赫赫有名，开过个人的独舞晚会，《春江花月夜》、《天鹅之死》都跳得非常出色。在刘亦菲上幼儿园时，妈妈刘晓莉并没有太多时间教自己的女儿跳舞，但经常在幼儿园放学时把刘亦菲放在自行车后座上，然后赶往各个演出场所。

于是，刘亦菲便在长期观看母亲演出中成就了舞蹈才艺。根据当年的幼儿园老师回忆，幼儿园举办第二届艺术节时，还特地请来已经读小学的刘亦菲来表演，现在回想起来都令老师们赞叹不已。

如今，跳舞成为了刘亦菲的日常运动之一。“除了固定时间会跟着老师学以外，工作之余只要有空闲，刘亦菲就会自己练习，中医养生晚上睡觉之前还会压压腿。” 是舞蹈让她保持了一种典雅气韵，以及舒展婀娜的肢体形象。刘亦菲认为，任何人都该与舞蹈结缘，增加自己的艺术气质。

刘亦菲的中医美容心得之多吃水果多喝汤

“我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，工作的时候更是逮着什么吃什么。” 而妈妈的菜永远是她的最爱。

刘亦菲格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。“只要是汤我都喜欢喝， 包括方便面的汤。” 至于曾经喝过的那些滋补汤名，刘亦菲没特别留意过，所以实在没办法跟读者分享，她认为所有的汤对人都是有好处的。

夏季防晒很重要，出门一定要涂抹防晒霜，戴遮阳帽，避免强烈的紫外线的照射，中医养生头发也需要用防晒的洗发露和护发素，潘婷的日光护理系列对夏季护理头发就是非常好的选择。

由于工作繁忙，她不能有机会亲自学习煲些靓汤，一直引以为憾。