月子病都有啥症状 腰酸怕冷关节痛

很多产妇在月子期间没有注意护理，结果出现了各种月子病。那么，月子病具体都有哪些症状呢？下面就为大家详细介绍，尤其是腰酸、怕冷、关节痛这几种常见症状。

腰酸

症状表现：腰酸是月子病较为常见的症状之一。产妇常常会感觉腰部酸胀、疼痛，这种疼痛可能是持续性的，也可能是间歇性的。在长时间站立、久坐或者弯腰后，疼痛会明显加剧。有些产妇还会感到腰部沉重，仿佛有重物压在上面，活动时腰部的灵活性也会受到一定限制。

产生原因：在分娩过程中，产妇的骨盆和腰部肌肉、韧带会受到不同程度的损伤。月子期间，若产妇过早地进行体力劳动，如长时间抱孩子、做家务等，会加重腰部的负担，导致腰部肌肉劳损，从而引发腰酸。此外，产后身体虚弱，气血不足，腰部的经络气血运行不畅，也会引起腰酸的症状。

怕冷

症状表现：患有月子病的产妇往往特别怕冷，即使在温暖的环境中，也会感觉身体发冷，尤其是四肢、背部等部位更为明显。有些产妇甚至在夏天也需要穿长袖衣服、盖厚被子。她们对寒冷的敏感度极高，稍微受到一点风寒，就会出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状，而且恢复时间较长。

产生原因：分娩时，产妇会流失大量的血液和体力，导致身体阳气亏虚。阳气具有温煦身体的作用，阳气不足，身体就难以抵御外界的寒冷。另外，月子期间若没有做好保暖措施，如过早接触冷水、吹空调等，寒邪就会趁机侵入体内，进一步加重怕冷的症状。

关节痛

症状表现：关节痛也是月子病的典型症状。常见于手指、手腕、膝关节等部位，关节会出现疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时甚至会影响关节的正常活动。有些产妇在握拳、屈伸膝关节时会感到困难，关节还可能会发出“咯咯”的响声。

产生原因：产后产妇的关节韧带会变得松弛，这是身体为了适应分娩而做出的生理变化。如果在月子期间，产妇不注意关节的保护，过度使用关节，如频繁地用手洗衣服、长时间站立行走等，会导致关节劳损。同时，寒邪、湿邪侵入关节，会使关节局部气血凝滞，不通则痛，从而引发关节痛。

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