如何正确测量胸部尺寸（内衣设计师演示标准方法）

不同的胸部尺寸对应着不同的内衣尺码，了解自己的胸部尺寸不仅能让我们在选购内衣时更加得心应手，还能有效避免因内衣不合适而引发的胸部健康问题。接下来，就让我们跟随内衣设计师的脚步，一起学习如何正确测量胸部尺寸。

测量前的准备

选择合适的时间：建议在早晨起床后进行测量，此时身体还未受到过多活动的影响，胸部处于自然状态，测量结果会更准确。避免在月经期间测量，因为经期前后胸部可能会出现肿胀，导致测量尺寸不准确。

准备测量工具：准备一把软尺，确保软尺没有弹性，这样测量结果才会精准。

选择合适的姿势：测量时要保持站立姿势，双脚并拢，身体挺直，肩膀放松，双臂自然下垂。

测量下胸围

确定测量位置：将软尺水平环绕胸部下方，也就是乳房根部的位置。注意软尺要贴合身体，但不要勒得太紧，以刚好能插入一根手指为宜。

读取测量数据：读取软尺与起始点重合处的数值，记录下来。测量时要确保软尺保持水平，避免出现倾斜，影响测量结果的准确性。

多次测量取平均值：为了保证测量结果的准确性，建议测量2-3次，然后取平均值作为最终的下胸围尺寸。

测量上胸围

确定测量位置：将软尺水平环绕胸部最丰满的部位，通常是乳头所在的位置。同样，软尺要贴合身体，但不要过紧。

读取测量数据：读取软尺的数值并记录。测量过程中要保持呼吸平稳，不要刻意挺胸或收腹。

多次测量取平均值：和测量下胸围一样，测量上胸围也需要多次测量取平均值，以确保结果准确。

计算罩杯尺寸

计算差值：用测量得到的上胸围尺寸减去下胸围尺寸，得到的差值就是罩杯的参考依据。

确定罩杯：差值在7.5-10cm左右为A罩杯；差值在10-12.5cm左右为B罩杯；差值在12.5-15cm左右为C罩杯；差值在15-17.5cm左右为D罩杯；以此类推，差值每增加2.5cm，罩杯增大一级。

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