来月经有血块是怎么回事（教你从血块颜色判断健康状况）

女性朋友们都希望自己的经期能一切正常，但月经有血块的情况却时有发生。这背后到底是什么原因呢？接下来，我们不仅会为大家分析来月经有血块的原因，还会教大家如何从血块颜色判断健康状况，让大家对自己的身体有更深入的了解。

来月经有血块的原因

子宫内膜脱落：月经是由于子宫内膜周期性脱落形成的。当子宫内膜大片脱落时，就可能形成肉眼可见的血块，这属于正常的生理现象。一般来说，这种情况下的血块通常不会太多，且经期也在正常范围内。

月经量过多：如果月经量过多，血液在子宫内停留时间较短，就容易凝结成块。月经量过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病有关。例如，内分泌失调会导致雌激素水平过高，刺激子宫内膜过度增生，从而引起月经量增多。

久坐不动：经期长时间坐着或躺着，会使经血在子宫内积聚，容易形成血块。适当的活动可以促进经血排出，减少血块的形成。建议女性在经期适当散步、做一些轻柔的瑜伽动作等。

从血块颜色判断健康状况

暗红色血块：如果血块颜色为暗红色，且没有其他不适症状，可能是正常的子宫内膜脱落。这是因为经血在子宫内停留一段时间后，血红蛋白被氧化，颜色会变深。一般不需要特殊处理，但要注意经期卫生。

鲜红色血块：鲜红色血块可能表示月经量较大或出血速度较快。这可能与内分泌失调、妇科炎症等有关。如果经常出现鲜红色血块，且伴有月经量过多、经期延长等症状，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因。

黑色血块：黑色血块通常意味着经血在子宫内停留时间过长，可能是由于宫寒、气血瘀滞等原因引起的。宫寒的女性往往还会伴有手脚冰凉、痛经等症状。可以通过饮食调理，如多吃一些温热的食物，避免食用生冷食物；也可以进行艾灸、热敷等，促进血液循环。

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