用眼需谨慎 5大眼睛异常要重视

5大眼睛异常要重视

视物模糊

视物模糊通常由视力下降引起。视力下降主要由屈光不正、用眼过度或眼部疾病引起。感觉到视力有所下降时，要立即到医院进行检查，明确视力下降的原因。

视野缺损

视野变窄或部分缺损称为视野狭窄或视野缺损。视野缺损的原因主要为青光眼、视神经疾病，也可能是视网膜和脉络膜疾病或脑部肿瘤。

视物变形

视物变形是指在看外界物体时，物体发生变形或扭曲，无法识别物体的真实形态。遇到这种现象首先要考虑是否为高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素，就要考虑是否患了黄斑变性、视网膜脱离或视网膜静脉阻塞症等。这些病症会导致失明，所以要立即到医院诊断治疗。

视物双影（复视）

复视主要是由眼睛的眼外肌无力或麻痹引起的，而眼外肌是由脑神经所控制，所以脑神经或大脑本身的疾病都可能引起复视。出现复视后，应请神经科、眼科专业的医生做细致的检查，做出正确的诊断并治疗。

炫目刺眼

用眼过度时会出现眼睛怕光的感觉，但经过休息后，这种暂时性的症状就会消失。如果无论如何休息，眼睛都会有怕光的羞明感，就要考虑是否是角膜或晶状体的异常引起的，应立即就医。

如何爱护我们的眼睛

姿势要端正

要做到一尺一寸一拳头，不要弯腰低头，这样会使眼睛发生充血，对眼睛的健康造成不良影响。

不要躺在床上看书

因为躺着不能保持充足的照明度，眼睛和书本往往靠得很近，而且左右眼的距离不均衡，容易发生视疲劳。

近距离工作的时间不能太长

每隔45分钟，要休息十分钟左右。如果连续看近的时间过长，调节功能和集合功能就得不到休整，容易发生视疲劳。这也是促使近视眼发生和近视度数加深最重要的因素 ，一定要注意克服。

近距离工作时的距离

要保持在30厘米以上，距离太近，就会增加调节和集合功能的过度负担，使眼睛处于过度紧张的状态，很容易发生视疲劳，这是促使近视眼发生和近视度数加深最重要的因素，一定要纠正。

不要乘车看书

在开动的车上看书，身体要左右前后摇摆不定，书本和眼睛的距离，无法保持稳定，需要不断的调整调节功能和集合功能，很容易发生视力疲劳。