月经时间长怎么回事 怎么调理

女性来月经是一件非常正常的事情，但是你知道月经一般来几天呢?专家告诉我们，女性的月经一般在两天到七天左右就能够结束。但是，并不是所有的女性月经都是这么正常的，一些女性的月经时间会大大的增加。今天，小编就来和大家一起说说月经时间长怎么调理，来了解下吧!

月经时间长怎么调理

一般情况下，大多数女性的月经持续时间是三天到五天左右，并且月经量也应该在20~60ml之间。育龄女性只要是没有有怀孕，一般情况下每个月月经都会到来一次。不过，不同的女性由于平时生活习惯的不同以及作息时间还有环境等方面的影响，所有月经周期的长短以及月经量等等方面都有所差距。月经对于女性来说非常的重要，不仅仅是身体是否能够怀孕的一个标准所在，同时也能够通过月经的情况来判断身体的健康状况。

月经是由于女性的子宫出现周期性出血，这是一种正常的生理现象。随着卵巢周期性的变化，子宫内膜就会出现周期性的出血以及脱落。而且，女性规律月经的出现也是标志着女性的生殖功能正式成熟。一般情况下，女性初潮也就是初次出现月经的时间是十三四岁左右，也有一部分的女性比较早熟，出现的时间在十一岁左右，当然也有比较晚熟的，到十五岁左右才会出现月经。

通常情况下，我们一定要弄清楚自己月经的周期是多长，持续的时间是多长，并且了解正常情况下月经量应该是多少。通过这些数据能够直观的了解到自己的身体状况，如果是出现了异常，那么就应该看看自己的身体是否出现了某一种疾病。

女性月经时间长是怎么回事

专家告诉我们，如果女性月经的时间超过了一个星期，那么我们就可以认为经期出现了延长，这也是属于月经过多的症状。如果女性出现了月经时间延长的情况，那么很有可能是由于某一些疾病所导致的，例如身体患有子宫息肉、子宫癌以及子宫肌瘤，这些都有可能导致身体月经出现异常，并且也会导致身体无法排卵。导致身体出现月经时间长的原因如下：

1、子宫肌瘤：如果身体患有子宫肌瘤，特别是患有子宫粘膜下肌瘤，这种疾病会导致女性身体中的子宫面积扩大，并且收缩情况也会出现异常，这也是最为常见的导致女性月经量增加以及月经时间延长的主要原因之一。

2、子宫息肉：这种疾病属于慢性宫颈炎的一种，导致这种疾病出现的主要原因就是子宫患有慢性的炎症，这就导致宫颈管一些粘膜发生了病变以及增生，粘膜的生长到了子宫颈外面，这样就导致了息肉的出现。子宫息肉很容易导致女性的身体出现出血当症状，这也会导致月经时间的延长，并且非常容易复发，治疗难度增加。

3、子宫癌：我们平时所说的子宫癌，其实指的就是子宫内膜癌。这种疾病发生在女性子宫的内层，在早期的时候并没有什么非常明显的症状，所以很难以发现。但是到了疾病的后期，引导就会出现流血、疼痛以及排出液体的情况，并且难以治疗。

女性月经时间长怎么调理

我们弄清楚月经时间长的原因之后，就需要根据不同的情况来进行治疗，这样才能够更好的促进身体恢复健康。具体的调理方法如下：

1、日常生活中要保持一个愉快的心情，不要太多于忧虑。这是因为忧思过度会损害我们的肝脾健康，间接的导致月经出现异常。所以说，平时保持一个愉快的心情，不仅有利于健康，同时还能够调节月经。

2、一定要根据天气的变化增加减衣服，不要让自己的身体着凉。因为身体着凉之后很容易导致外邪入侵身体，损伤身体的血气，月经也容易出现异常。

3、女性要做好节育工作，因为节育能够避免怀孕过于频繁，而过于频繁的怀孕以及人流会导致月经出现异常，并且精血以及肾脏健康都会出现异常。所以说，在平时的时候一定要多加注意，并且在月经期间以及分娩之后更是要做好保养工作，避免身体受到损伤。

4、平时生活劳逸结合，女性不要过于劳累，同时参加剧烈运动也要注意，否则容易伤害到脾气。除此之外，平时除了要劳逸结合之外，饮食方面也要特别的注意。