日常要如何保护肝脏？

肝脏是人体最大的解毒器官。肝脏一旦受损，就会引发身体其他组织器官的功能失调。在众多的伤肝因素中，病毒是最常见的病因。我们该如何保护肝脏，避免其受损？北京地坛医院肝病中心副主任医师王艳斌的讲解。

网友问: 请问我眼白发黄，是不是肝脏有问题啊？

王艳斌: 要检查血才知道，有时候只是脂肪沉积的假象。

网友问:听说肝炎有很多种类，像甲乙丙丁型肝炎，是这样分类的么，他们有什么区别?还有常听人说什么某某是肝炎病毒携带者，这又是什么情况，有没有危险需不需要救治?现在肝脏的疾病越来越多，在生活中应该怎样保护自己的肝健康呢，有什么需要注意的生活小技巧么？

王艳斌:常见的是这样按照病毒分类的，区分主要是传染途径不同，甲戊肝经口传染，乙丙肝经血液传播。携带者往往指的是乙肝病毒携带。我国乙肝病毒感染中度，你可以到专科医院检查有无保护性抗体，注射疫苗保护。

网友问: 肝硬化的病因是什么？

王艳斌: 很多原因可以导致肝硬化，乙肝、丙肝病毒、酒精、自身免疫、药物、一些先天血管性疾病都可以。

网友问: 25岁刚毕业，体重185身高182轻微的脂肪肝，请问大夫怎么通过饮食控制？

王艳斌:您的体重已经超标，简单判断182-105=77公斤，减轻体重，清淡饮食，少吃煎炒炸食物，少吃猪牛羊肉，适当吃鸡鱼，多吃凉拌菜少吃炒菜，增加体育锻炼。体重很重要。

网友问: 儿童脂肪肝在饮食上应注意什么。

王艳斌: 减少高热量食品摄入，如快餐、汉堡、可乐、薯条、油炸食品。减少在外就餐。适当增加体育活动。

网友问: 脂肪肝用哪些药？

王艳斌:包括很多方面的药，减肥药、提高胰岛素敏感性的药物、抗氧化剂、保肝抗炎药，很多，建议专科医院就诊。每周2我院有脂肪肝专科综合门诊，有多个学科专家共同诊治，您可以来看看。

网友问: 肝功能正常，B超显示，“肝实质回声偏粗”是怎么回事?需要治疗吗？

王艳斌: 通常在一些病毒携带者或轻度肝炎患者中会有这样的结果，这往往提示病变比较轻微，通常不用处理。

网友问: 请问肝功多长时间查一次最好？

王艳斌: 乙肝携带者一般6-12月查一次，慢性乙型肝炎患者服药期间最好每三月一次。

网友问: 请问乙肝小三阳 能否喝啤酒?还要注意什么东西？

王艳斌: 最好不饮酒和一切含酒精的饮料。

网友问:请问非酒精性脂肪肝有什么比较有效的治疗方法吗?患者男，35岁，肥胖，血脂高。除了减肥外，需要选择药物或其它治疗方式吗?

王艳斌: 最好的治疗就是改变生活方式，控制饮食、减轻体重、适当配合药物治疗。

网友问: 我父亲是乙肝患者，有十来年了，去年又患上了糖尿病，请问在饮食上这两种病应该如何注意？

王艳斌:知道您父亲乙肝控制的怎样?肝功能受损害后血糖更容易波动，而且血糖波动范围会较大，建议少量多餐，主食适当控制，检测每日血糖变化，根据血糖及时调节药物。含糖高的水果适当减少。不喝粳米粥。

网友问: 中度脂肪肝，平时要怎么注意? 除了饮食清淡外，我需要吃药吗？

王艳斌: 除了清淡，还需控制总体热量摄入，适当增加体育活动，保持标准体重，可以配合保肝药物治疗。

网友问: 我女朋友是乙肝病毒携带者，可以结婚生小孩吗？

王艳斌:可以在结婚前做一次检查，若对方没有感染过最好注射乙肝疫苗，怀孕前应当在专科医院进行病毒定量检查，决定是否怀孕后期做母婴阻断。

温馨提醒:肝脏是我们人体非常重要的一个器官,在平时生活我们要注意保护肝脏,平时注意饮食及健康的生活方式,有肝脏病症的人要及时的检查治疗。