中医养生治疗高血压

艾炙

1.艾条温和灸：取足三里、曲池穴，每穴灸10-15分钟。每周1～2次，10次为一疗程，疗程间隔1-2个月，可使血压平稳下降。

2.艾瘢痕炙：取足三里穴、悬钟穴，用中等艾柱，直接放在穴位上施灸，每穴2～3壮，灸后形成灸疮，产生无菌性化脓刺激，1个月左右灸疮结痂脱落形成瘢痕。用这种方法，不仅有明显的降压作用，而且还可改善血液黏稠度及扩张小血管。

3.艾炷麦粒灸：取百会穴。多用于气血虚弱型，一般采用“轻灸”，即灸壮少的灸法，特别是初灸，每次在百会仅灸3壮。待血压渐渐下降、病情好转后，再增加壮数，以巩固疗效;但不可加壮过多，如果增多壮数而血压上升者应适当减量，每日或隔日1次。

药方

1.大补元煎：熟地15克，山茱萸15克，山药15克，枸杞子10克，人参10克，当归10克，杜仲20克。每日1剂，水煎服，分2次服。适用于肾阴虚。

2.加味四物汤：当归10克，白芍15克，生地15克，川芎10克，菊花15克，蔓荆子10克。每日1剂，水煎服，分2次服。用于血虚。

3.半夏白术天麻汤：半夏10克，白术10克，茯苓15克，9陈皮5克，生姜3克，天麻10克。每日1剂，水煎，分2次服。用于痰浊中阻。

4.天麻钩藤饮：天麻10克，钩藤10克，石决明30克，黄芩10克，山栀子10克，牛膝10克，杜仲20克，桑寄生20克，夜交藤20克，茯神15克。每日l剂，水煎服，分2次服。用于肝阳上亢。