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中医常识

中暑后千万不要“扛”过去，这几种中成药喝一喝很快就能见效

一、认识中暑的危害中暑并非简单的热得难受，它可能导致体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭以及水电解质丢失过多，进而引发一系列严重症状，如高热、皮肤干热无汗、口渴、恶心、呕吐、头晕、头痛、耳鸣、胸闷、心悸 ...

2024-8-1 17:33
中暑的常见症状及表现有哪些？如何防范与治疗

一、中暑的常见症状及表现中暑的症状轻重不一，从轻微的不适到严重的生命威胁都有可能。以下是一些常见的中暑症状及表现：先兆中暑：这是中暑的初级阶段，主要表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、 ...

2024-8-1 17:33
中暑不能做的几件事情中暑后的4个行为“误区”

一、误区一：立即大量饮水错误行为：中暑后，患者常感口渴难耐，家人或朋友往往会立即给予大量清水或冷饮，试图迅速补充水分。危害分析：中暑时，人体大量出汗，不仅丢失水分，还伴随着电解质的流失，如钠、钾等。此 ...

2024-8-1 17:33
让你百病消的22个好习惯能治百病的22个好习惯

1. 充足睡眠，养精蓄锐每晚保证7-9小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，增强免疫力，减少焦虑和压力。建立规律的睡眠习惯，睡前避免使用电子产品，营造宁静舒适的睡眠环境。2. 均衡饮食，营养全面多摄入新鲜蔬果、全 ...

2024-7-29 16:31
能治百病的24个好习惯，坚持下去，拥抱活力人生！

1. 早睡早起，规律作息良好的睡眠是健康的基础。坚持每晚7-9小时的高质量睡眠，有助于身体修复、增强免疫力，让第二天精力充沛。2. 均衡饮食，多样化摄入合理搭配蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质及健康脂肪，确保身 ...

2024-7-29 14:31
脸上5个变化，或预示肺部病变？

一、脸上5个变化，或预示肺部病变？脸色暗淡无光泽肺部负责调节血液循环，肺功能不良可能导致血液流动不畅和呼吸问题，引起缺氧，从而使面部皮肤失去红润，变得苍白或发青。鼻子发红在中医学中，肺与鼻关系密切。肺 ...

2024-7-24 19:30
3个自测血管年轻的方法对血管好的食物有哪些

一、3招自测血管年轻程度握拳测试操作步骤：握紧拳头，持续10秒钟。然后迅速松开拳头，观察手掌恢复红润的速度。评估标准：如果在5秒以内手掌恢复红润，说明血管充盈完全，身体状态良好，血管弹性好，血液循环正常。 ...

2024-7-24 19:30
微塑料对健康的潜在危害如何减少厨房中的微塑料

一、微塑料的来源微塑料并非直接来源于厨房，但它们却可以通过多种途径进入我们的食物链和生活环境。主要来源包括：食品包装许多食品包装材料含有塑料成分，如塑料袋、塑料瓶、塑料薄膜等。在加热、储存或处理过程中 ...

2024-7-24 19:29
放屁多可能预示身体有肿瘤经常放屁是癌症的表现吗

一、放屁常见的原因？食物不同食物被肠道细菌分解时会产生不同的气体。例如，高纤维食物如豆类、洋葱、大蒜、高蛋白食物如肉类、奶制品以及某些蔬菜如花椰菜和甘蓝等，都可能导致放屁增多。吞咽空气吃饭时说话或吞咽 ...

2024-7-24 19:29
大脑衰退常见的表现守护记忆力吃什么食物好

一、大脑衰退的表现1. 记忆力下降症状描述：大脑退化时，记忆力会明显减退，可能表现为经常忘记事情，如忘记重要的日期、事件、约定等，或者反复询问已经告知过的信息。发展进程：随着大脑功能的逐渐减退，记忆力有 ...

2024-7-24 19:29
如何疏通中焦不通上热下寒中焦不通上热下寒只要一味药

当中焦（主要指脾胃）出现阻滞不通时，便会导致气血运行不畅，进而引发上热下寒的复杂病症。上热可能表现为口舌生疮、面红目赤、心烦易怒等症状，而下寒则可能伴随四肢不温、畏寒怕冷、腹泻便溏等现象。面对这一难题 ...

2024-7-23 16:44
艾灸三阴交的好处艾灸三阴交穴的功效与作用

艾灸三阴交的好处1. 调节内分泌，平衡阴阳现代女性面临工作、家庭双重压力，容易出现内分泌失调、月经不调、痛经等问题。艾灸三阴交，通过温热刺激，可激发经络之气，促进气血运行，从而调节体内激素水平，达到阴阳 ...

2024-7-23 16:44
女生上焦热下焦寒湿，女性上焦火旺下焦寒怎么办？

一、上焦火旺与下焦寒湿的表现上焦火旺：上焦主要指心肺区域，火旺表现为面红目赤、口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡、易怒烦躁、失眠多梦、便秘等症状。这多因饮食不当（如辛辣油腻）、情绪压力大、熬夜等因素导致心火 ...

2024-7-23 16:44
通三焦最简单三个动作打通三焦经最简单的方法

一、深呼吸，启动三焦气机深度呼吸的重要性：深呼吸不仅仅是简单地吸气和呼气，它要求我们将呼吸深入到肺部底部，甚至到腹部，这种全肺的呼吸方式能够最大限度地利用肺部容量，吸入更多的氧气，同时排出更多的二氧化 ...

2024-7-23 14:29
三焦经不通的症状有哪些表现三焦经不通会得哪些病

一、三焦经的基本概述三焦经，全称为手少阳三焦经，是中医十二经脉之一，起始于无名指末端，沿着手臂外侧上行，经过肩部、颈部，最终进入头部。三焦经的主要功能是通调水道、运化水谷、通行元气，与人体的水液代谢、 ...

2024-7-23 14:29
热盛津伤吃什么药，热盛津伤可以吃人参归脾丸吗？

一、热盛津伤的病因解析热盛津伤的形成，多因外感风热之邪侵袭人体，或内因脏腑功能失调，产生内热，进而灼伤津液所致。具体来说，外感风热常见于春秋季节变换之时，风邪夹带热邪侵犯机体，导致表热里热交织，津液被 ...

2024-7-11 17:26
湿气重的人有哪些症状？5个信号提示体内有湿气

湿气重的5大表现一、晨起疲惫不堪，精神不振症状描述：如果你发现自己在经过一夜充足睡眠后，早晨醒来依然感到身体沉重，仿佛被什么东西束缚住一般，同时伴有精神不振、头脑昏沉的现象，这很可能是体内湿气过重的表 ...

2024-7-11 17:26
气虚，爱出汗，乏力是什么原因？三味中药帮你补足身体中的气

一、气虚多汗乏力的原因探析1. 劳倦过度：长期体力劳动或脑力劳动过度，加之休息不足，容易耗损体内正气，导致气虚。正如《黄帝内经》所言：劳则气耗，过度劳累是气虚的重要原因之一。2. 饮食不当：偏食、暴饮暴食或 ...

2024-7-10 16:24
醒脾养儿颗粒能长期吃吗醒脾养儿颗粒有副作用吗可以吃多久

一、醒脾养儿颗粒的基本介绍醒脾养儿颗粒是一种中成药，主要成分包括一点红、毛大丁草、山栀茶、蜘蛛香等中药材，具有醒脾开胃、养血安神、固肠止泻的功效。它主要用于治疗脾气虚所致的儿童厌食、腹泻便溏、烦躁盗汗 ...

2024-7-3 18:30
鼻炎是肺虚还是脾虚引起的一个方法解决鼻炎反复

鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，从中医的角度来看，与肺虚有较为密切的关系。虽然脾虚也可能间接影响鼻炎，但根据现有信息，肺虚被认为是鼻炎尤其是过敏性鼻炎的主要原因。一、鼻炎与肺虚的关系肺气不固、脾胃肾亏虚被认为 ...

2024-7-1 16:28