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中医常识

3种日常走路姿势走错会伤腰与腿

3种走路姿势走错会伤腰与腿1.长距离行走错误：前后挥动手臂的话，背部容易受力，身体很快就会疲劳；另外，步幅会自然加大，不知不觉中就会用脚后跟着地。正确：上半身保持灵活柔软，略弯曲手肘，感觉肩胛骨在前后运 ...

2018-2-11 09:08
中医缓解胃痛有一套请这样做

究竟中医是如何通过按摩来对胃痛进行治疗喝缓解的呢？哪些穴位的按摩是有好效果呢？又有哪些中药方又有这样的好效果呢？如果真的想要了解的话，就好好的了解下本文吧，是一定要帮助的！中医缓解胃痛方法双掌揉按腹部 ...

2018-2-10 08:02
如何预防郁证从这些方面进行

患上郁证的主要原因，大都是长时间处于多虑、忧愁的状态。长时间不开心，精神抑郁，加上情绪不稳定等，会导致肝脏功能渐渐失调，然后气机就会不畅，最终就导致了肝气郁结。气和血关系紧密，如果气运行不畅了，势必会 ...

2018-1-31 15:21
便秘很难受中医教你4个方法来缓解

中医教你4个方法缓解便秘1、中药疗法材料：大黄6克，麻油20毫升。做法：先将大黄研成末，与麻油和匀，以温开水冲服。每日1剂。这个方子具有顺气行滞的作用，对于欲便不得、肋腹胀痛、嗳气频作、便少等症状的人来说， ...

2018-1-26 16:40
常见上火有五种中医按摩来缓解

上火是日常生活中非常常见的症状，不管什么时候都会出现上火的症状。那么常见的上火类型有哪些呢？该如何降火呢？这就为大家介绍。常见上火可分为五类1、心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实 ...

2018-1-20 09:09
失眠有5大误区别中招

有关失眠的误区1、在睡觉之前进行运动失眠之后，有人建议在睡觉之前，可以进行一些运动。实际上，非但不能够帮助睡眠，还会让本来已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑处于兴奋状态，更加清醒，反而会睡不着。2、吃安眠药促 ...

2018-1-19 10:21
吐血痰的原因都有哪些

其实在偶像剧或者古装剧我们经常能看到剧中人物咳嗽的时候咳出血的一幕，我们甚至可能还会因此还调侃一句，拿出帕子必出血，当然，这个症状发生在剧中人物的时候，一般都表示人得了很严重的病或者是已经病入膏肓了。 ...

2018-1-16 08:39
吐血痰要确定病因需要做哪些检查

我们知道我们一般在感冒等等病症的时候会咳痰、咳嗽，但是一般来说这些痰基本上呈现白色或者是黄色，白色的一般是粘液、黄色的通常是浓痰。但是很少我们会咳出红色、带血的痰，而这种吐血痰在临床上又被称作是咯血。 ...

2018-1-15 08:37
男人冬季更应养肾推荐中医固肾养生方

对于男性来说，肾的强健不仅关乎着身体的健康，还关系着自己和家庭的性福。该如何固精养肾，看看中医有哪些方法吧。中医告诉你冬季为什么要养肾1、养肾助肺气肺为气之主，肾为气之根，肾有摄纳肺所吸入的清气，防止 ...

2018-1-14 08:45
糖尿病患者养生经主要有四点

糖尿病患者如何养生比较好1、从情志方面糖尿病患者在精神上要保持乐观，避免精神上的一些伤害，预防糖尿病病情加重。2、从饮食方面糖尿病患者在饮食方面要清淡，少盐少油，烟酒最好要戒掉。而且，饮食也是治疗糖尿病 ...

2018-1-12 13:52
失眠了？中医7个方法让你一觉到天亮

失眠会影响到记忆力和免疫力，通过中医的方式可以缓解失眠的症状，也可以通过药膳的方式进行调理，按摩身体穴位可以缓解失眠的症状，晚上睡觉前用热水泡脚，也可以缓解失眠，下面我们了解失眠中医怎样治疗?失眠的中 ...

2018-1-4 09:12
女人如何判断自己肾虚注意观察5个现象

说起肾虚的情况，在生活中常见的就是男性肾虚，但是，你听说过女性的肾虚吗?其实，在生活中女性也是很容易出现肾虚的情况的，只是很多的表现在生活中很多的女性是不了解的。女性肾虚5大症状1、出现肾虚的情况，失眠 ...

2017-12-31 20:30
你的身体虚不虚看腿就可以知道了

随着年龄逐渐增大，很多朋友都反映自己的身体状况一天不如一天，其中腿部的变化就非常显著：原本灵活强健的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费劲。很多人这时会想到补钙等方法，其实你需要考虑的问题远不止这些。中医理论 ...

2017-12-31 17:44
肝血足不足看看指甲怎么变化

不过每个人的一生中都不可能不生病，只是要看是大病小病。身体的各个部位都是相互关联的，如果内部出现了什么问题，那么外表就会对应的显现出来。而从指甲的一些变化我们就可以看出肝血的盛衰。那么，如何养肝补血呢 ...

2017-12-29 18:50
气血是身体动力来源如何进行益气养血

气是维持人体生命的基本物质，中医认为，人体中处处需要吸收外界的气，比如饮食之中的水谷之气，还比如每天必吸入的清气(氧气)。所以才有，人的一生，全靠气的说法。除了这个，气还有另外的说法，比如生活活动的动力 ...

2017-12-29 17:52
容易精神抑郁？2道药膳方让你心情愉悦

每个人处在各自的年龄段，都有一定的精神压力，特别是对中老年人来说。中年人既要承担来自家庭的压力，还有社会压力。而老年人的心理过程会有一定的变化，心理压力也不小。如果精神压力长期存在，得不到及时的宣泄， ...

2017-12-28 20:06
肝脏养护很重要这样调养很养肝

对于慢性肝病，世界上还没有一种能够快速治疗的特效药，在各大中医药物中也都有着自身的利弊。以至于现在，与其依靠于药物的治疗，还不如进行身体的调养。但是如何对身体进行调养呢?最好是能遵循黄帝内经中说的，起 ...

2017-12-27 18:59
中医分析手脚冰凉的原因及调理方法

手脚冰凉的日常常见原因1、末梢循环不好在空调房中出现手脚冰凉是一种正常的生理现象。因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情 ...

2017-12-25 11:00
如何使用耳针才能提高疗效

耳针的治疗方法是用针或者其他方法来刺激耳朵上的穴位，是治疗疾病的一种方法。应用范围也很广，操作简单方便，对身体来说没有副作用，甚至可以用来外科手术的麻醉，对于疾病的诊断也具有参考的意义。使用耳针，那么 ...

2017-12-18 10:50
耳针有哪些禁忌症吗出现晕针怎么办

耳针治疗方法是中医的一种特色疗法，可以说是民间治疗方法中的精华，同时也是针灸疗法里面的重要一种。耳针疗法有多种方式，例如针刺、按摩、艾灸、皮内埋针、压迫、放血、药物贴压注射等等，通过刺激耳郭穴位的方法 ...

2017-12-18 10:29