激光治疗近视之后的护理

如今高考结束，大家开始考虑志愿的填报，同时一年一度的征兵工作也即将开展，而许多人大部分的“拦路虎”是视力的限制，因此许多的人都会考虑用激光来治疗近视的问题。但是不是说进行完手术后就没什么问题了，术后的护理尤为重要，这是保证我们的视力不会在反弹的保证。

保持良好的工作姿势：

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低;专家建议，眼睛与荧光屏的距离最好为50-70厘米，荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角，因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

保持环境的相对湿润：

不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度;避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操;

保持适当的眨眼次数：

切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，可以用瞳.仁/眼贴帮助护眼，疏径通络，达到控制眼病的发生和发展的作用。

保持水果的摄取：

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜，粮食，鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助;

保持良好的生活习惯：

睡眠充足，不熬夜，只有这样才能让自己的眼睛和身体都得到相应的休息，才能保证我们不至于在术后视力反弹。

在术后我们一定要做好相应的术后护理，这样才能让我们的眼睛能尽快的恢复，更好的投入和工作和生活当中去，因此要谨记专家的建议才能让我们的眼睛能更好，手术的效果更明显。