注射瘦腿针后还能运动吗？

对于妹子来说，腿部太粗会让人觉得不好看。因此不少妹子会选择注射瘦腿针来瘦腿。那么注射瘦腿针后还能运动吗？和小编一起来看看吧。

什么是瘦腿针？

瘦腿针是专门针对小腿肌肉的一种瘦腿方法，它的效果十分显著，在注射几天后就能看到小腿肌肉一天比一天缩小的效果，一般来说瘦腿针的效果可以持续半年以上，而且瘦腿过程中没有任何手术创伤，治疗后恢复的也很快。

但是需要注意的是，瘦腿针只针对肌肉太发达的小腿有效，如果是脂肪的原因采用瘦腿针就达不到效果了。

一般而言，利用瘦腿针治疗箩卜腿约可减少圆周2-4公分，一般人的满意度都很高。但是每个人的期望值不同，充分沟通才能采取不同的治疗方式，得到最好的结果。

瘦腿针在注射肉毒素术后三天会感觉小腿比较没有力量，前几天，跑步时，会有点力不从心，不会影响行走。此外并无其它不适。

打了瘦腿针可以运动吗？

打瘦腿针以后不可以马上进行运动，一般爱美者最好是在打完瘦腿针之后三周之后再进行运动，因为大量瘦腿针之后如果马上进行运动，会影响到瘦腿针松弛腿部肌肉的效果。

打了瘦腿针之后运动要注意什么？

1、避免需要肌肉爆发的运动

爱美者们打过瘦腿针之后，可以在三周之后进行运动。但在运动时，需要注意不可选择特别需要爆发力的运动，如短跑、跳高等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力，而爱美者在打过瘦腿针之后过度刺激腿部肌肉的话，容易导致瘦腿针效果提前消失。

2、避免运动时间过长

打完瘦腿针之后，如果爱美者想要运动，那么每次运动的时间最好是不要超过15分钟，一般保持在10分钟左右就可以了。因为打过瘦腿针的腿部肌肉还是比较松弛的状态，长时间通过运动来刺激腿部肌肉的话不利于保持瘦腿效果。

打瘦腿针效果如何？

专家介绍，注射瘦腿针两周后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后2个月达到顶点，效果最好。瘦腿针使腓肠肌萎缩1-1.5公分，效果能维持4—8个月。打一次瘦腿针，效果大都持续3-6个月，如果之后不续打，小腿肌肉很可能会逐渐胖回原状，所以最好按疗程分次进行。此外，肉毒素注射一般都是瘦掉突出的肌肉部分，注射后不会立刻见效，药物吸收起效通常有一个过程，一般一周后开始起效，一个月左右效果较明显，3个月以后可以加强一阵，这样效果会更持久一些。