当前位置: 首页 营养饮食 四季饮食

中秋节将至,分享几款适合敏宝食用的月饼配方

发布者:小黑猫 时间:2023-9-25 13:26

中秋节即将来临,我想分享几款适合敏宝食用的月饼配方。今天我先介绍一款免烤箱版米皮月饼。

这种月饼做法简单,味道也很不错。将100克蚝油、100克糯米粉放入碗中,全程小火翻炒,直到颜色微微发黄,粉完全熟透即可。接着加入45克熟玉米油和45克玉米糖浆,再加入适量的椰浆(我加了约160克),根据面粉的吸水情况适量调整,揉成面团。

面团不能太干,否则会影响月饼的成型。将面团封上保鲜膜,静置15分钟。将37克椰蓉馅和一些蔓越莓干混合均匀,制成馅料。将75克模具洗净擦干,将馅料分成37克一份。取一半面团加入甜菜根粉,揉均匀,制成粉色面团。

取另一半面团,揉成白色面团。将两个面团均分成37克一份,揉成球状,擀成薄片,包上馅料,捏紧实。将包好的月饼放入模具中。漂亮美味的米皮月饼就做好了。

相关阅读

  • 龙眼能酿酒吗教你7个制作龙眼酒的方法
    龙眼能酿酒吗教你7个制作龙眼酒的方法
    龙眼可以酿酒,主要有鲜果发酵法、干果浸泡法、混合发酵法、蒸馏提纯法、低温慢酿法、二次发酵法、药膳配制法等7种方法。1、鲜果发酵法选用新鲜龙眼去皮去核后压榨取汁,加入酵母和白糖密封发酵。龙眼果肉含糖量较高 ...
    12-01
  • 冬天老人和孩子如何养肾防寒
    冬天老人和孩子如何养肾防寒
    冬天老人和孩子养肾防寒可通过饮食调理、适度运动、穴位保健、起居调摄、情绪管理等方式实现。冬季肾气易虚,寒邪易侵,需针对性养护。1、饮食调理冬季宜温补,老人和孩子可适量食用黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食材。 ...
    11-28
  • 盘点秋天适合吃的15种药粥
    盘点秋天适合吃的15种药粥
    秋天适合吃的药粥主要有山药薏米粥、百合莲子粥、银耳枸杞粥、红枣桂圆粥、芡实茯苓粥、黑芝麻核桃粥、南瓜小米粥、红豆薏米粥、桑葚糯米粥、菊花粳米粥、陈皮山楂粥、当归红枣粥、黄芪粳米粥、茯苓山药粥、杏仁百合 ...
    11-28
  • 冬天如何健康地吃胡萝卜
    冬天如何健康地吃胡萝卜
    冬天健康地吃胡萝卜可通过蒸煮、炖汤、清炒、凉拌、榨汁等方式实现。胡萝卜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素A,适合冬季补充营养。一、蒸煮蒸煮能最大限度保留胡萝卜的营养成分。β-胡萝卜素在加热后更易被人体吸 ...
    11-28
  • 上班族在冬天如何养胃
    上班族在冬天如何养胃
    上班族在冬天可通过调整饮食结构、规律进餐时间、适度运动、注意保暖、保持情绪稳定等方式养胃。冬季气温降低容易诱发胃肠功能紊乱,需结合季节特点针对性防护。1、调整饮食结构冬季建议选择温软易消化的食物,如小 ...
    11-28
  • 冬天坐月子最好吃这七种食物
    冬天坐月子最好吃这七种食物
    冬天坐月子期间可以适量吃红枣、桂圆、鲫鱼、乌鸡、黑芝麻、核桃、生姜等食物。这些食物有助于补充营养、促进身体恢复。一、食物1、红枣红枣富含铁元素和维生素C,有助于改善产后贫血症状。红枣中的环磷酸腺苷能促进 ...
    11-14
  • 秋天皮肤痒吃什么好呢
    秋天皮肤痒吃什么好呢
    秋季皮肤瘙痒可适量食用富含维生素A的猪肝、含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、含维生素E的杏仁、含锌的牡蛎以及含益生菌的酸奶,也可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、复方甘草酸苷胶囊、润燥止痒胶囊、尿素软膏等药物。 ...
    11-14
  • 秋天最适合吃银耳的九种营养方法
    秋天最适合吃银耳的九种营养方法
    银耳在秋季可通过炖煮、凉拌、熬粥等方式食用,主要有银耳莲子羹、银耳雪梨汤、银耳红枣汤、银耳枸杞汤、银耳百合汤、银耳木瓜汤、银耳薏米粥、凉拌银耳、银耳豆浆等九种营养方法。1、银耳莲子羹银耳与莲子搭配炖煮 ...
    11-14
  • 秋天养生吃牛肉要注意什么
    秋天养生吃牛肉要注意什么
    秋天养生吃牛肉需注意控制摄入量、选择合适部位及搭配食材。牛肉富含优质蛋白和铁元素,但过量食用可能增加胃肠负担,建议每周摄入不超过500克,优先选择脂肪含量较低的里脊或腱子肉,避免与高草酸蔬菜同食影响矿物 ...
    11-14
  • 秋天吃火锅需要注意什么
    秋天吃火锅需要注意什么
    秋天吃火锅需注意控制辛辣刺激食材摄入量、避免过量进食高嘌呤食物、保证食材新鲜卫生、合理搭配蔬菜水果、忌冷热交替刺激胃肠。1、控制辛辣刺激秋季气候干燥,过量摄入辣椒、花椒等辛香料可能加重口干舌燥症状,刺 ...
    11-14