人群饮食科普_营养饮食健康

人群饮食

哪些食物可以帮助远离冠心病？吃什么食物对冠心病有帮助

冠心病不是一朝一夕就能治愈的疾病，必然需要依靠食疗的慢调整。多吃豆类、纤维类食物对心脏有益。老年人吃什么预防冠心病？预防冠心病吃什么食物好？一、大豆:大豆可以体内脂肪和胆固醇代谢，坚持血管流畅。不仅可 ...

2022-4-14 09:34

老人饮食
儿童水痘吃什么好得快？儿童水痘治疗最佳饮食是什么？

水痘是由水痘病毒引起的急性传染病，以1～4岁小儿多见，一年四季均可发生，但以冬春两季发病率较高。中医认为本病多风热毒邪侵袭，与湿浊相搏，外发肌表而成，临床主要分为风热夹湿、热毒炽盛两个症型。青春痘两种症 ...

2022-4-13 12:48

儿童饮食
老人脾胃不好怎么办？老人胃不好吃饭要注意七点

我们进入老年人后，脾胃功能逐渐下降，消化不良、腹部张开、口干等症状也隔三差五出现，对老年人来说，烹饪脾胃尤为重要。老年人烹饪脾胃的7点饮食注意事项1、多吃消食食物老年人的消化系统功能不断下降，消化不良的 ...

2022-4-13 11:48

老人饮食
男人胃不好的人吃什么养胃可常吃这几种食物来养胃

肠胃是我们人体的重要组成器官，它的健康与否直接影响着我们身体能否吸收足够的营养物质。对男性来说，经常面对交往，大吃大喝是不可避免的。随着时间的推移，肠胃健康会受到影响，所以男性应该多吃养胃的食物。男人 ...

2022-4-13 10:21

男人饮食
荨麻疹喝薏仁红豆水效果好？哪些食物对荨麻疹患者有帮助？

丘疹性荨麻疹，又名急性单纯性痒疹，是一种常见的过敏性皮肤病。该病多见于儿童和青少年，与昆虫叮咬、食物过敏、胃肠功能障碍等因素有关。笔者推荐几个简单易行的中药检查方，供参考。丘疹性荨麻疹:薏苡仁红豆水清 ...

2022-4-13 07:48

女人饮食
每天吸烟25根以上死于肺癌的几率大

众所周知，吸烟有害健康的意识大家都有，但戒烟的效果很难达到。抽烟真的那么可怕吗？答案是肯定的，不容置疑。吸烟的危害不必太说明，每个人都知道一二。烟草烟雾中含有 7000 余种化学成分，其中数百种为有害物质， ...

2022-4-9 10:22

男人饮食
男性抗疲劳必须补充4营养元素吃什么水果好能抗疲劳？

男人吃什么好？男人的饮食需要根据自己的实际情况来安排，以满足健康需求。同时，有很多营养要素是男性朋友不可或缺的。今天介绍男性朋友应该吃什么样的食物养生。千万不要错过。男性必须补充的营养要素镁:镁，这种 ...

2022-4-4 08:26

男人饮食
给宝宝冲奶粉并不是越浓越营养宝宝喝奶粉这些知识要了解

重庆市的年轻母亲长期使用刻度差的奶瓶给婴儿冲奶粉喝，结果婴儿长期吃浓度过高的奶粉脱发，脸黄肌瘦等营养不良。一些家长可能会感觉奇怪，奶粉浓度越高不是越营养吗，怎么会导致孩子营养不良呢？重庆食品工业研究所 ...

2022-4-3 13:08

儿童饮食
愁白了少年头怎么办？经常吃这些食物摆脱少年白

悲伤和悲伤使少年的头脑变白了。现在的时代，很多人年轻的头发变白了，白发少是非常烦恼的事情。很多人觉得没办法，只能染头发，染头发对人体造成很大伤害，其实食疗可以改善白发。我推荐黑发汤。治疗白发少的效果非 ...

2022-4-3 12:54

儿童饮食
哪种养生汤能排毒养颜？7种养生汤让女人更美

到了夏天，我们应该多喝养生汤，有助于消毒养颜，消除体内的湿气，保持健康状态，同时使皮肤美白，哪种汤有助于消毒养颜？女性排毒养颜喝什么汤好？1、紫米五豆汤需要红豆、绿豆、大豆、黑豆、紫米先用水浸泡3小时， ...

2022-4-3 12:49

女人饮食
孕产妇多吃奇异果有益健康常吃奇异果有哪些效果

新西兰奇异果最早从中国引进。新西兰人经过多次精心培养、改良，新西兰成为奇异果王国，新西兰人喜欢吃奇异果，总是夸耀自己的母亲和祖母吃奇异果培养。新西兰不少女性不论是在怀孕期、还是在产后，都一直坚持食用奇 ...

2022-4-3 12:14

孕妇饮食
妊娠初期食谱推荐牛蒡炒肉丝的做法

牛蒡炒肉丝原料:牛蒡根200克，猪脊肉100克，鸡蛋1个，葱、姜、盐、酱油、醋、料酒、水淀粉、植物油各适量。做法:1。将猪肉洗净切成丝，放入碗中加入盐、料酒、鸡蛋液、水淀粉混合。2。牛蒡洗净切细丝，用水浸泡。3. ...

2022-4-2 11:57

孕妇饮食
妊娠初期食谱大全萝卜炒腊肉的方法

萝卜干炒培根材料培根300克，萝卜干50克，蒜苗适量。调料干红辣椒、植物油、料酒、鸡精、盐、酱油各适量。制作方法1.将萝卜浸泡，沥干，切片的培根洗净，切片，用油炒透明的干红辣椒，蒜苗分别洗净，切片，备用。2. ...

2022-4-1 12:59

孕妇饮食
孕早期滋补食谱快收藏笋烧海参营养价值高

竹笋烧海参材料:海参300克，竹笋100克，葱100克调味料:盐、鸡精、酱油、料酒、淀粉水、清汤各适量做法:1.将海参从中间切成两半，洗净，用沸水加热2.锅里用热油炒洋葱，炒香后加入竹笋，加入酱油、清汤、海参、料酒和 ...

2022-4-1 11:58

孕妇饮食
怀孕初期的症状是什么？妊娠期营养应该如何补充？

妻子怀孕后，不仅要维持自己的营养需求，还要在280天左右的时间内将受精卵的1%发育成3公斤左右的胎儿，加上子宫、胎盘、乳房的发育，为分娩和哺乳等做好营养储备。这些都需要各种营养和热能的合理充分供应。因此，在 ...

2022-4-1 11:01

孕妇饮食
芒果有止血功效？月经期间不能吃芒果？医生来告诉你真相

芒果是一种非常美味的水果，很多人都是芒果的忠实守护者。夏天是吃水果的好季节，把水果放进冰箱，拿出来冰冰凉凉的更好吃了。很多女性非常爱吃水果，但是在月经期间会更加谨慎，认为女性的月经期间是不能吃芒果的。 ...

2022-3-1 15:43

女人饮食
孕妇适合吃芒果吗？孕妇适当的吃芒果是可以的

芒果是常见的热带水果之一，芒果糖、蛋白质、粗纤维、维生素a成分特别高，在所有水果中很少见。然而，由于芒果含有致敏性蛋白质、果胶和醛酸，这些东西会刺激皮肤粘膜不成熟的芒果，容易引起过敏。当芒果汁、果肉沾 ...

2022-3-1 15:41

女人饮食
孕妇吃酸的好处都有哪些？孕妇喜欢吃酸是怎么回事

照顾孕妇首先要从孕妇的饮食开始，规律清洁的饮食，调整和平的心情，是所有待分娩的母亲的主要事情，很多孕妇怀孕时味觉奇怪，喜欢酸或辣的食物。今天我们一起来了解一下孕妇为什么喜欢吃酸的食物，孕妇吃酸的食物有 ...

2022-2-17 14:30

女人饮食
想要催乳吃什么东西比较好教你几个能够有效催乳的饮食方法

母乳不足，是很多女性朋友头疼的一大问题。每一位妈妈都希望能用自己的母乳喂养自己的宝宝，但是由于各种各样的原因，很多女性都会出现产后奶水不足的现象。那么，饮食烹饪能帮助母亲改善这个问题吗？哪些食物可以帮 ...

2022-2-17 14:29

女人饮食
月经期间需要注意哪些饮食禁忌？月经期间吃什么比较好

女性在月经期间属于特殊时期，必须注意饮食原则。否则，月经疼痛、月经不调、妇科疾病、女性不育，女性饮食应注意什么？女性月经期间不能吃什么食物？1、甜食女性在月经期间不能吃甜食。其中糖分含量非常高，抑制矿 ...

2022-2-17 14:14

女人饮食