疾病饮食科普_营养饮食健康

疾病饮食

读懂你身体里的警报看看你缺少什么维生素

人体营养不足时，经常出现警告信号和症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你该补充营养素了。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种简单有效的妙法。小编教你察言观色，读懂我们的身体向我 ...

2022-5-29 10:50
心脑血管疾病应该怎么预防？六种山药食疗方有助于预防心脑血管疾病

山药，古称薯山，虽然不惊人，但营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补充产品。很多人都知道山药能健脾开胃，益肾固精，营养高，卡路里低，非常适合孩子吃。其实山药也适合患心血管疾病的中老年人吃，作为一部分主 ...

2022-5-28 13:02
女性减肥需要哪些食材？黑豆减肥是有效的

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为其味甘、性平、无毒。有清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的效果。李时珍说:黑豆肾功多，能治水、消肿、呼吸、治风热、活血解毒。看看黑豆有什 ...

2022-5-28 12:51
红斑狼疮患者的饮食注意事项红斑狼疮患者不能吃的食材

红斑狼疮是自身免疫性疾病，被称为世界三大难病之一。红斑狼疮患者在日常饮食中，为了有利于身体的恢复，必须知道禁忌。否则，病情就会恶化。可能会加重红斑狼疮的食物有哪些呢？关于红斑狼疮患者的饮食禁忌，红斑狼 ...

2022-5-28 12:44
心脏病突发的原因是什么？哪些健康食物保护心脏？

心脏病严重威胁人们的健康，心脏病现在的发病途径也越来越高，哪些食物能预防心脏病的发生？心脏会给人们的日常生活带来非常严重的危害，患者患心脏病时必须及时治疗，但心脏病仅靠治疗是不够的，必须加强对心脏病患 ...

2022-5-28 12:44
九种健康食材燃烧脂肪多吃不胖

对于很多人来说，无论怎么吃都不会胖的瘦子，各种各样的羡慕嫉妒恨，对于连喝水都要担心胖的自己，在吃的方面更加恐怖，不小心会繁殖赘肉，实际上不会胖，食物的选择很重要1:魔芋(魔芋)很多人误解魔芋是果冻，其实魔 ...

2022-5-28 12:32
如何祛除脸上的雀斑？赶走脸上的雀斑推荐8种中医药膳方

小雀斑是西方人认为可爱的标志之一，但我们认为雀斑会影响自己的容貌，用各种方法驱逐。雀斑的出现有很多原因，中医认为肝郁脾虚、肝肾不足，应以补益肝肾、疏肝健脾为治疗。食疗是去除雀斑的好方法。以下小编介绍1 ...

2022-5-28 12:01
高血压患者应该吃什么？ 12种廉价蔬菜帮助高血压患者安然度过夏天

炎热的夏天，如何稳定血压？夏天是蔬菜和水果发售的季节，其共同特征是含水量高，营养成分也高，专家注意到饮食中含钾越多，血压越低。多吃高钾低钠的蔬菜和水果有助于降低血压，保护血管。夏季，不妨多吃一些夏季的 ...

2022-5-28 11:55
花生红衣补血止血有奇效血浓血脂高者要慎重饮食

花生红衣有补血、促进凝血的作用，但增加血液粘稠的人患心脑血管疾病的风险。血浓血脂高的人应该尽量不要吃花生红衣服。一般认为花生红衣的成分对人体有好处。的确，大多数人没有问题。具体资料红皮含有丰富的甘油酯 ...

2022-5-28 11:52
消除体内多余脂肪这6种食物有助于你

炎热的夏天马上就要到了，很多女性在这个季节努力减肥，只是为了在夏天展现自己平静的姿态。想减肥也不能急于成功。否则，不仅体重没有减少，健康也受到影响，所以想减肥首先要吃饭是最重要的。以下推荐6种食物，不 ...

2022-5-28 11:45
脑供血不足吃什么好呢？脑供血不足应该如何治疗？

脑供血不足吃什么好呢？减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少猪油、猪肉、黄油、羊、牛、鸭、鹅等动物脂肪。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和 ...

2022-5-28 11:41
春天是减肥的季节？蔬菜减肥更健康

春季是万物复苏的季节，不少新鲜蔬菜纷纷上市。春天是瘦身的最佳季节，运动和瘦身蔬菜会美化你的身体。那么，买更多营养丰富瘦身的春季新鲜蔬菜，如韭菜、豆芽、香椿、黄瓜、西红柿、菠菜是很好的瘦身蔬菜，春季这些 ...

2022-5-28 11:38
推荐三道西红柿菜变身为苗条的女性

提到暖色这个词，很多人都会想到红色。西红柿是有助于人们苗条的暖色食物。吃意大利面时，建议吃西红柿沙拉，特别是其中的海鲜意大利面。其中的李、虾、乌贼等食材含有丰富的牛磺酸，牛磺酸有降低人体内胆固醇的作用 ...

2022-5-28 11:30
高血压千万别乱补看高血压吃什么补品好

高血压在饮食上要注意，补充剂的选择要更加注意。接下来，让我们和小编一起来看看高血压患者在补充剂的选择上要注意什么。第一点患者若经常出现头晕、眼花、心烦失眠及口干舌燥、腰膝酸软等肝肾阴虚、肝阳上亢诸症的 ...

2022-5-28 11:27
高血压吃什么主食？ 3款主食食疗方推荐

高血压患者除服药外，饮食也是有效达到降压效果的另一种方法，需要正确调整饮食结构。高血压患者一天三餐需要合理的饮食组合。那么，高血压一天三餐吃什么好呢？适合高血压患者的主食有哪些？下面给你详细介绍3款降 ...

2022-5-28 11:24
电脑族明目喝什么？决明子茶决明子茶功效有哪些？

决明子茶营养效果1、明目很多计算机家庭的白领每天面对计算机几个小时，不仅脸部缺水，眼睛也模糊不清。泡杯决明子茶……2、保健决明子性微寒，有点草香，枕着睡觉闻，就像睡在草丛里一样。其种子坚硬，可按摩头部和 ...

2022-5-28 11:18
二型糖尿病人食谱二型糖尿病人饮食注意事项

二型糖尿病患者食谱糖尿病的发生会影响患者及其家庭生活，应重视糖尿病的发生，了解更多糖尿病知识。毕竟，一旦糖尿病发生，最重要的是及时治疗。治疗的基础是确保病人的身体营养跟上。2型糖尿病人吃什么水果好？2型 ...

2022-5-22 13:41
夏季来碗降压粥推荐8款天然降压粥

高血压吃什么好？夏天很热，人们经常食欲不振。这个时候吃清淡的菜，来碗粥也不错。高血压患者除了细心监测血压，及时调整药物外，还经常喝一碗香粥，不仅可以清热去火，还有降低血压的效果。在这个夏天，请稍微下功 ...

2022-5-22 13:10
肠胃不消化怎么办？十种水果很容易解决肠道烦恼

日常生活中的食物对肠胃的影响非常大，如果不注意饮食，很容易造成消化不良的现象。长期消化不良会影响健康。因此，应及时治疗或烹饪消化不良。从健康饮食的角度来看，许多美味的水果可以解决由饮食无度引起的消化不 ...

2022-5-22 12:57
我不能在经期吃什么经期的饮食注意事项

成熟的女性每月来一次月经。在这个时期，女性应该更加注意健康的维护，特别是在饮食方面，有很多禁忌的食物，最好不要吃。月经期间你不能吃什么？我希望这对你有所帮助:1、蔬菜类:西瓜、甜瓜(甜瓜)、柚子、猕猴桃、 ...

2022-5-22 12:33