三伏贴穴位图 展示常用贴敷穴位的示意图

很多人都知道三伏贴对健康有益，但面对众多的穴位却感到迷茫，不知道该贴在哪些地方。其实，不同的病症对应着不同的贴敷穴位。掌握了正确的穴位知识，就能让三伏贴发挥出更好的功效。下面我们就结合三伏贴穴位图，为大家分点描述常用的贴敷穴位。

肺俞穴

位置：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。我们可以先找到大椎穴（颈部后方最突出的骨头下方），然后向下数3个胸椎棘突，再向两侧旁开1.5寸（大约两横指的宽度）就是肺俞穴的位置。

功效：肺俞穴是肺脏之气输注于背部的穴位，与肺脏直接相关。贴敷三伏贴于此穴位，对于呼吸系统疾病，如咳嗽、哮喘、支气管炎等有很好的防治作用。它可以调节肺的功能，增强肺的抵抗力，预防呼吸道疾病在冬季发作。

膏肓穴

位置：膏肓穴在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。同样先找到大椎穴，向下数4个胸椎棘突，再向两侧旁开3寸（大约四横指的宽度）。

功效：膏肓穴是人体的重要保健穴位之一。贴敷三伏贴在膏肓穴，具有扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用。对于体质虚弱、容易感冒、慢性虚损性疾病等有较好的调理效果。

脾俞穴

位置：脾俞穴位于背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。从大椎穴向下数11个胸椎棘突，旁开1.5寸处即为脾俞穴。

功效：脾俞穴是脾脏之气输注于背部的穴位。贴敷三伏贴在此穴位，可调理脾胃功能，促进消化吸收，增强人体的营养代谢。对于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有明显的改善作用。

肾俞穴

位置：肾俞穴在腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。可以先找到两侧髂嵴（腰部下方的骨头），其连线与脊柱的交点为第4腰椎棘突，向上数2个腰椎棘突，旁开1.5寸就是肾俞穴。

功效：肾俞穴与肾脏密切相关。贴敷三伏贴在肾俞穴，能起到温补肾阳、强腰健肾的作用。对于肾虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、尿频等症状有一定的缓解效果，有助于增强肾脏的功能。

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