如何才能调理阳阴两虚

如何调理阳阴两虚？

随着生活压力的增加，许多疾病来到门口，阴阳两虚属于中医辨证术语，即阴阳两虚，称阴阳两虚，主要表现为；怕冷怕热，冬天怕冷，夏天怕热。这是阴阳失调或阴阳两虚的体质。

既然是阴阳两虚，那么我们就可以进行阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳等补法。脏腑之间存在着相互资生、相互制约的关系。在病理条件下，局部肺部病变必然会影响其他器官和整体。有其邪恶之处。据五脏之说，肺结核与脾肾关系最为密切。脾是肺母，肺虚消耗脾气自养，脾也虚。如果脾虚不能转化为水谷，则肺虚较重，因果关系最终导致肺脾同病。肾是肺之子，肺虚肾失滋生之源，或肾虚相火烧金，子盗母气，导致肺气更耗尽，不能滋养肾，最终导致肺肾两虚，肾阴虚，相火过多，扰动精室，梦遗，女性月经不调等肾虚症状。“若肺虚不能制肝，肾虚不能养肝，肝火偏旺，上逆侮肺，可见性急、善怒、威胁肋痛等症状。

如肺虚心火乘克，肾虚水不济火，还可伴有虚烦不眠、盗汗、骨蒸匣热等症状。病重者可演变为肺脾肾三脏同病。或由于肺病和肾脏，肾虚不能呼吸，或由于脾虚和肾脏，脾脏不能提高肾脏，从后天到先天，甚至肺缺乏不能支持心脏治疗血液运行，导致气虚和血瘀、气短、哮喘、心悸、发绀、肢体冷、水肿等疾病，即肺心脏病的发生。此证见于肺脾肾三脏虚的患者，为气阴消耗而发展，见于重症肺结核晚期。：肺结核以阴虚为主，进而导致气阴两虚，阴阳两虚。在脏腑辨证方面，病初为肺阴亏损，其次为肺脾同病，气阴两伤。后期肺脾肾三脏亏损，阴损阳虚，见心肝脏腑功能损害严重证候。

阴阳两虚是中医中非常常见的辩证词，所以对于阴阳两虚应该如何调理，吃什么药，大致有以下几个方面。阴阳两虚的患者可以服用一些中成药，如补天大造丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、左归丸、右归丸、当归六黄汤或六味地黄丸等。对阴阳两虚有较好的治疗作用。

通过食物治疗，如吃一些补阳食品，包括牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉等，也可以吃一些滋阴蔬菜，包括芹菜、真菌或山药等，对食物治疗也非常重要。第三，饮食和锻炼也很重要，所以我们需要做更多的体育锻炼来缓解阴阳两虚是非常有效的，比如有氧运动，包括爬山、慢跑、骑自行车等等。