老是感觉自己有口臭怎么办

老是感觉自己有口臭可以通过保持口腔卫生、调整饮食结构的方法来改善。如果通过上述方法效果不佳，则需要到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.保持口腔卫生：日常生活中要注意做好口腔的清洁工作，早晚刷牙，并且饭后漱口，有助于减少食物残渣在口腔内的残留，从而避免细菌滋生，对于缓解口臭也有一定的帮助；

2.调整饮食结构：平时要少吃辛辣刺激性的食物和味道比较重的食物，比如大蒜、大葱等，以免加重口臭的症状。可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充维生素C，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收，也能够在一定程度上减轻口臭症状。

二、药物治疗

如果患者存在胃肠道疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡等，可能会导致胃酸分泌过多，进而引起反流性食管炎，出现经常感觉嘴里有异味的情况。此时可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑片等抑酸药进行治疗，也可以遵医嘱使用枸橼酸铋钾颗粒保护胃黏膜。如果是幽门螺杆菌感染引起的，还需要遵医嘱联合阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊以及克拉霉素分散片等抗生素类药物一起治疗。

建议患者及时去医院口腔科或消化内科检查确诊病因并积极对因治疗，同时注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。