针灸减肥有效吗？谁适合针灸减肥？

对于女性来说，减肥一直是一个不变的话题，每天都在讨论各种减肥方法。减肥的方法有很多，但不一定适合你。针灸减肥是一种常见的减肥方法，哪些人适合针灸减肥？我应该注意什么？

针灸减肥原理

1、针灸破坏脂肪细胞

针灸减肥属于中医治疗范畴，主要通过针灸对各减肥穴位的刺激进行认证实施，疏通经络，调节血气平衡，直接破坏脂肪细胞这种减肥方法操作非常简单，医生根据肥胖者的特征有选择地扎针。医生首先在肥胖者身上找到合适的穴位，选择合适的尺寸消毒的钢针，以最快的速度刺入穴位，医生此时的手法不仅快，而且轻而准确，肥胖者此时没有疼痛。

2、有酸感

针在体内停留40分钟，很多穴位在针刺激下，经络活跃，加快血液循环，同时释放体内的热量，达到减肥的目的。在操作正常的情况下，治疗者会有一点点酸、胀、麻的感觉，不过针灸一完毕，这种感觉就会马上消失，便可像正常人般随意行动了。不是所有人都能接受这种针灸方法，因为看上去，身上密密麻麻扎满针，的确可怕。但而，综合各种方法，它适合那些不喜欢运动、不愿意每天服用减肥药的美容爱好者。它的针直接指向肥胖细胞，即使有点能忍受。

针灸减肥适合人:

1、多为软脂肪块的人和软脂肪块部位

与硬脂肪块相比，针灸减肥适合减少软脂肪块。脂肪的软硬，通过触摸便可得知。医生认为，硬脂肪块多是自小形成，那是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的，因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快。

2、全身肥胖和腹部局部肥胖者

腹部是脾经胃经的地方，因此调节为主的针灸减肥方法对腹部的减肥效果最显着。

3、纯肥胖者

肥胖一般有单纯肥胖和继发肥胖的区别。单纯肥胖是纯粹摄取过多代谢过少引起的肥胖，可以用针灸减肥。继发性肥胖是由某种疾病引起的肥胖，单纯针灸减肥无效或短效，只能治疗疾病本身，切断肥胖的来源才能真正减肥。

针灸减肥需要知道的三件事

1、针灸减肥平台长

针灸减肥分为几个步骤，时间跨度长。在第1~2个疗程之间减肥的速度可能很快，体重下降很快，但在3~4个疗程之间，体重进入稳定的平台期，4~5个辽程之后体重进入缓慢的减肥期，体重、腰围等再次减少。皮肤经过一段时间的松弛之后，这个时候也会慢慢的收缩回来，所以针刺减肥疗效是一个累积的过程，早期的减肥效果不能一直持续下去，是比较长的平台调整期的存在。

2、针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。

3、针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用的针灸针都是一次性的，扎针减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，扎针以后会很快复原。