如何防治宝宝湿疹 孕期多吃三样菜宝宝湿疹少

湿疹是全球婴儿常见皮肤病。近日，英国一项新研究发现，孕期常吃鱼、鸡和蘑菇等富含烟酰胺(维生素B3的一种衍生物)的食物，可使宝宝湿疹风险降低三成。

英国南安普敦大学研究员及其研究小组对497名孕妇的维生素摄入与色氨酸相关代谢物进行了测量和跟踪调查。研究人员还调查了这些女性所生孩子在6~12个月之间的湿疹发病率。对比分析发现，烟酰胺摄入较多的孕妇所生孩子，一岁时湿疹发病率低三成。另外，母亲孕期体内的邻氨基苯甲酸(色氨酸代谢物)水平也与婴儿湿疹风险存在很大关联。

研究院表示，烟酰胺能改善皮肤整体结构、湿度和弹性，进而改变与湿疹有关的发病机制。该研究表明，孕妇保持健康均衡饮食，常吃鱼肉、鸡肉、蘑菇、坚果和咖啡等富含烟酰胺的食物，有助降低宝宝湿疹风险。

防治宝宝湿疹有7招

1.应尽量避免让宝宝接触可能引起过敏的物质。如宝宝对鸡蛋过敏，可暂时不添加。

2.如果宝宝吃母乳，妈妈应注意不要吃易引起过敏的鱼、虾、羊肉等食物，最好别吃辣椒等刺激性食品。

3.保持宝宝双手的清洁，经常帮宝宝剪手指甲。避免搔抓，以免感染，湿疹十分痛痒，宝宝常会用手抓，抓挠会引起皮肤的细菌感染。

4.不能用碱性强的肥皂、热水洗患处皮肤。因为肥皂和热水会将宝宝皮肤表面的油脂洗掉，使皮肤更加干燥，还会刺激肌肤。

5.给宝宝穿上棉质的宽大衣服，避免衣物摩擦加重湿疹。妈妈和宝宝都不要穿丝、毛织物的衣服，以免引起或加重过敏。

6.妈妈不能擅自给宝宝用任何激素类药膏，因为这类药物外用过多会被皮肤吸收，给宝宝身体带来副作用。必要时，可在医生指导下用些抗组织胺药、消炎、止痒、脱过敏药物。

7.如果不能进行母乳喂养，可以参考医生的意见选用含有益生元的配方奶，已有研究证明选用含有益生元的配方奶，有助于调整婴儿的免疫系统，降低婴儿湿疹，以及避免其他过敏性疾病的发生。

a.婴儿湿疹轻者不需药物治疗，但要注意宝宝的皮肤护理，保持皮肤清洁，必要时可适当使用复合维生素等药物。

b.注意保持婴儿大便通畅，婴儿湿疹发病急性期应避免预防接种，尤其是卡介苗和流脑疫苗。

如果宝宝患上湿疹怎么办?

1.喂养方面：提倡母乳喂养。为了保证儿童的正常生长发育，除有明确食物加重湿疹证据外，不必禁食奶类，建议婴儿期加喂蛋类辅食拖延至六个月后。

2.穿着方面：湿疹儿童穿着宜选择棉、软、宽松衣物，避免人造纤维和毛织品直接接触皮肤，不用羽毛枕、被，衣物清洗不要选用碱性、刺激性强的洗洁剂，洗涤时尽量漂洗干净。

3.皮肤清洁护理：婴儿湿疹皮肤清洁不宜用人乳汁，用温凉清水轻洗皮肤即可，沐浴液、香皂、护肤品选择添加成分简单、刺激性小的。冬季减少洗浴次数，浴后应用保湿霜，并且要每天多次的用润肤霜。

4.居室环境卫生：湿疹患儿居室要求凉爽、通风、清洁，为避免屋尘螨吸入，建议用湿拖把清扫房间。冬季居室应使用加湿器以提高环境湿度。

5.如果宝宝处于湿疹的急性期，表现为弥漫性潮红，丘疹、水疱、糜烂、渗液、结痂。皮损呈片状或弥漫性，无明显境界，泛发全身。炎症明显，浸润糜烂，自觉灼热瘙痒，夜间哭闹，影响到睡眠，则必须到医院就诊。

6.在选择药物方面必须在医生的指导下用药。仅有皮肤干燥时，采用保湿润肤剂，寻找和避免刺激因素;轻-中度特应性皮炎，外用弱中效外用糖皮质激素或钙调神经磷酶抑制剂;中-重度特应性皮炎，外用中强效外用糖皮质激素;顽固-严重特应性皮炎，采用系统治疗，紫外线疗法等。

精彩推荐：湿疹治不好可能是脾虚 多按这两个穴位