细数10大威胁男性生育能力的元凶

细数10大威胁男性生育能力的元凶

1、快餐食物

随着现代人生活节奏的不断加快，为了省时方便，越来越多的男性加入到食用快餐的队伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一种类似于雌性激素的荷尔蒙，如果这种荷尔蒙的摄取量较大的话，会显现出一些人类雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

2、常熬夜

生活中，除了夜班司机、便利店员工及工厂的一线工人外，不少男性都有熬夜的习惯，有的是网虫，有的泡吧、唱K、蹦迪，这些“夜猫子”不是食物吃得肚皮滚圆，就是喝得不省人事，长期黑白颠倒，严重伤害男性健康。前列腺对酒精的刺激十分敏感，酒精的刺激会使前列腺局部毛细血管扩张、充血导致前列腺炎，从而影响男性生育功能，导致不育。

3、酗酒

过量的饮酒特别是饮用高度酒、劣质酒会严重伤害人体的各个器官，特别是会影响男性的生殖系统，酒精会使精子数量减少、活力降低，且会导致精子畸形死精。

4、吸烟

主动吸烟或者被动吸烟时，烟雾中的有害物质进入人体之后，可对人体产生很多不良影响，引起多个器官和系统的病变。它不仅仅是对肺脏本身产生作用，对心血管、神经系统、生殖系统，包括性腺等也产生不可忽视的危害。

5、驾车

现代交通工具的发达，使车成为男性身份的一种体现。意大利研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟。连续开好几个小时的长途车后，由于不适应或准备工作不足，一些小病小痛就出来了。

6、笔记本电脑

长期有规律的使用笔记本也会损害男性生殖健康，因为笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。因此使用笔记本电脑时，最好不要把它放在膝盖上。

7、穿紧身牛仔裤

据统计资料表明，全球近90%的人有至少一条牛仔裤，45%的人竟然拥有10条以上的牛仔裤，其中男性朋友占绝大多数。可见牛仔族的数量有多大。专家提醒，男性穿牛仔裤会严重影响生殖健康、经常穿牛仔裤会造成睾丸及阴部的局部血液流通不畅，造成生殖器发育不正常，引起不育。

8、交通污染

空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量，明显比同样年龄的其他男性的差。

9、暴食

美国亚特兰大的科学家发现，当男性暴食的时候，其精子的质量便会受到损害。因为从大量食物中摄入过多的脂肪等营养 物质令精子的温度升高而受损。

10、喜吃海鲜

中国香港的科学家发现，因为海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。因此，过多食用海鲜会令血液中的汞含量增高，最后导致男性不育。

男人不孕不育吃什么中药

1、枸杞子

有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。

用量：30克，嚼服或水煎服。

2、熟地黄

滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。

用量：30克，水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。

3、紫河车粉

补肾益精、益气养血，适用于肾阳虚损、肾精亏损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、精液不液化、免疫性不育、精子动力异常、畸形精子过多等。

用量：每日2-3次，每次1.5-3克，温开水送服。

4、人参

救虚生津、补脾益肺、养精种子，适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。

用量：人参1支，切薄片含服，或研细末用温开水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人参入砂锅中煮服。

5、制首乌

补益肝肾、养精种子，适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。

用量：50克，水煎服。