当前位置: 首页 养生保健 中医养生

夏天坐月子能吹空调吗

发布者:一颗扁豆 时间:2014-7-11 10:40

中国了坐月子有很多禁忌,不能洗头不能洗澡,这也就算了,可是在这大热天的不让开空调,活生生的蒸桑拿很多人就受不了了,那么,坐月子真的不能开空调吗?

夏天坐月子能吹空调吗

读者:我是顺产的,月子里,家门是肯定不让出的,窗口吹进来的风要避开,就连电吹风也不让用,“风”成了月子里的绝对禁忌,我听得最多的一句话也是:“生孩子时骨缝全开了,现在还没恢复好,如果你吹了风,以后会骨痛甚至得关节炎。”

中医专家:顺产时所说的“开骨缝”其实是开宫颈口,和骨缝没有关系,“月子没坐好得了关节炎”的说法是没有科学依据的,但是,由于大量排汗,毛孔张开,此时产妇身体对凉风敏感,为了避免感冒,还是不要吹凉风,也不要吹过堂风。为了保持室内空气清洁,每天开窗通风是必要的,电吹风也可以用。吹电扇和空调的时候不要直吹就可以了。

因为怀孕后受孕激素的影响,身体发胖且有不同程度的水肿,这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间,让身体自然出汗,比如在吃饭的时候。在没有空调的房间,可能偶有过堂风,不宜在风道上停留过久,也不要吹风入睡。

注意事项是:洗澡时用温水,洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境;别用吹风机吹干头发,热风也不行。

夏天坐月子其他注意事项

1、别将空调温度调得过低。由于分娩后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,产妇出汗会增多,在夜间初醒时更明显。广州市妇幼保健院护理部主任潘继红说,褥汗一般在产后1周会自行好转,不需特殊处理。在夏季坐月子,产妇应多穿吸汗的棉质衣服,不要穿得过厚,预防中暑。但产妇也不要因为出了汗而将空调温度调得过低,或将风扇、空调出风口直对自己,以免感冒着凉。

2、室内的温度不能过高,要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象,经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉,可以不采用对流的形式,在房间换气的时候,让新妈妈呆在另外一个房间里,或者趁她出外晒太阳的时候,把各个房间的窗户都打开。

3、当空气中湿度过大时,可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

4、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹,无法睡好,白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

5、 如果感觉太热,无法入睡,可以使用草席。草席清凉但也很温和,千万不能使用麻将席。

6、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活,由于子宫内的创面还没有恢复,很容易导致产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后。

坐月子的确是需要注意一些事项,但是在大热天空调还是可以开的,只要不要对着吹就没什么大问题。

相关标签: 夏天 坐月子

相关阅读

  • 川贝母的功效与作用以及功能与主治有哪些
    川贝母的功效与作用以及功能与主治有哪些
    川贝母具有润肺止咳、化痰散结的功效,主治肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽等症。其核心作用包括镇咳祛痰、抗菌消炎、调节免疫。具体应用需结合症状,在医生指导下使用。1. 润肺止咳川贝母含有的生物碱能抑制咳嗽中枢 ...
    05-01
  • 什么时候泡脚是最好的时间
    什么时候泡脚是最好的时间
    晚上9点左右泡脚最佳,此时肾经气血较弱,温水刺激有助于促进血液循环、缓解疲劳并改善睡眠。泡脚时间控制在15-30分钟,水温维持在40-45℃为宜。1. 时间选择依据晚上9点是中医理论中的肾经气血运行时段,此时泡脚能 ...
    05-01
  • 男性更年期的治疗方法是什么
    男性更年期的治疗方法是什么
    男性更年期可通过激素替代、心理干预和生活方式调整综合治疗。主要方法包括睾酮补充、心理咨询、规律运动及饮食优化。1. 激素替代治疗针对睾酮水平明显低下者,医生可能开具外源性睾酮制剂。常用给药方式包括肌内注 ...
    05-01
  • 如果是肠粘连会有什么症状
    如果是肠粘连会有什么症状
    肠粘连可能引发腹痛、腹胀、排便异常等症状,严重时需手术干预。常见原因包括术后炎症、感染或先天因素,治疗需结合药物、饮食调整及手术松解。1. 腹痛与腹胀肠粘连导致肠道蠕动受限,局部牵拉引发阵发性绞痛,进食 ...
    05-01
  • 甲流传染期一般是多长时间
    甲流传染期一般是多长时间
    甲流传染期通常为发病前1天至症状消失后7天,儿童和免疫力低下者可能延长至10天。传染性最强阶段是发热后3-4天,需做好隔离防护。1. 甲流病毒传播特点甲型H1N1流感病毒通过飞沫传播,潜伏期1-4天。病毒在患者咳嗽、 ...
    05-01
  • 脊髓小脑共济失调3型是什么病
    脊髓小脑共济失调3型是什么病
    脊髓小脑共济失调3型是一种遗传性神经系统退行性疾病,由ATXN3基因CAG重复序列异常扩增引起,主要症状为步态不稳、言语障碍和眼球运动异常。治疗需结合药物缓解症状、康复训练改善功能,基因检测可明确诊断。1. 遗传 ...
    05-01
  • 快速缓解酒后头痛的6个方法
    快速缓解酒后头痛的6个方法
    酒后头痛源于酒精代谢产物乙醛蓄积、脱水及血管扩张,可通过补液、止痛药和促进代谢缓解。关键措施包括口服补盐液、非甾体抗炎药和蜂蜜水。1. 补液治疗酒精利尿作用导致脱水是头痛主因。立即饮用500ml含电解质的运动 ...
    05-01
  • 何首乌的功效与作用及食用方法
    何首乌的功效与作用及食用方法
    何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的功效,常用于治疗肝肾不足、须发早白、腰膝酸软等症状。食用方法包括煎汤、泡酒、炖煮,需注意生熟差异及禁忌人群。1 补肝肾益精血何首乌所含蒽醌类化合物能促进造血功能 ...
    05-01
  • 预防结核病比较有效的措施
    预防结核病比较有效的措施
    结核病可通过接种疫苗、改善生活环境、增强免疫力等措施有效预防。关键方法包括卡介苗接种、保持通风、均衡饮食和定期筛查。1. 接种卡介苗卡介苗是预防结核病的一级防护手段,新生儿出生24小时内应完成接种。该疫苗 ...
    05-01
  • 脂溢性皮炎脱发用什么洗发水
    脂溢性皮炎脱发用什么洗发水
    脂溢性皮炎脱发可选择含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮锌的药用洗发水,配合温和清洁型产品减少头皮刺激。核心在于控制真菌繁殖、调节皮脂分泌并修复头皮屏障。1. 药用成分洗发水酮康唑洗剂能有效抑制马拉色菌过度增殖 ...
    05-01