当前位置: 首页 养生保健 中医养生

专属白领的六款养生红茶

发布者:云开雾散 时间:2012-11-28 13:32

玫瑰红茶——最养颜

白领们长时间在电脑前面坐着,容易导致脸色黄、精神萎靡,甚至渐渐会有小色斑爬上你的脸庞,这时候你就需要一杯玫瑰红茶飘着甜甜玫瑰花香的美容红茶,不但可以促进血液循环、补气血,使人面色红润、皮肤充满活力,还可以令人情绪平和。

制作方法:

做法:准备好干玫瑰花6朵,红茶,然后用开水烫茶杯,使杯身温热;放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包;放入玫瑰花,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。

草莓蜂蜜红茶—喝出窈窕

创意可以随意发挥,红红的草莓加上蜂蜜红茶,简单的果香融入了浓厚的口感,像一个窈窕淑女,加入酸柠檬使得浓郁的香甜少了几分黏腻,无论是谁坐在它面前都会轻轻咽下一口然后满口回甘。如果觉得甜可以尝试搭配一块豌豆黄,相信不会令你失望。

制作方法:将新鲜的草莓洗净切半。 新鲜柠檬切片。 红茶包、草莓和柠檬放入杯中然后倒入沸水冲泡即可。

大枣红茶——最补血

红枣,似乎成了妇女的“补身恩物”。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等,对肝脏有益。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用,可减少烦躁与抑郁。黑枣有滋润养血之力,虽功效缓和,但如果长期食用效果也不错。

制作方法:

制作方法:先用开水烫茶杯,使杯身温热;放进红茶包,,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包;放入大枣扣上盖子,然后闷3分钟后即可饮用,如有需要,可放入果糖调味。

混合水果茶—最俏皮

丰富的水果是不是感觉有一点春天的问道,各种水果丁巧妙地大集合,酸甜味中和在一起透出调皮的混合清香。随心情随时令搭配不同的水果,还可以搭配不寻常的南瓜饼或者麻团之类小食,还有记得最后选一个俏皮的杯子啊。

制作方法:

把时令新鲜的水果,猕猴桃、苹果、梨、草莓等切丁。沏好一杯红茶备用。把水果丁统统放进水杯,然后倒上泡好的红茶。

金橘红茶—最养生

新鲜金黄的金橘开口去蒂放入红茶,红茶的好味不变然后加上金橘的清香,二者好似早已商量好,默契的香味融合得恰好,闻上去怡人醒脑,红茶性温,去寒暖胃,金橘去火,二者搭配无疑可作为养生的妙方。

制作方法:

金橘8颗,洗净,去蒂,开口削成十字花状待用。玫瑰作为辅料几颗就够,草莓丁和猕猴桃丁放少许即可。

柠檬红茶—永远的经典

这是最保守也是最经典的水果红茶的搭配,柠檬与红茶的香好像天生就很融合,加入蜂蜜或是冰糖,让柠檬酸彻底软化。只要一小壶,搭配不错的曲奇,然后就可以轻松度过一个惬意的下午。

制作方法:

将新鲜柠檬切片;然后 把柠檬片、红茶包放入杯中,倒入沸水冲泡即可。如果加入少量蜂蜜,可以等待茶温冷却后再加,如果加入冰糖就可以和红茶一起冲泡。

相关标签: 养生红茶 白领养生

相关阅读

  • 吃皮蛋会引起小便出血订
    吃皮蛋会引起小便出血订
    吃皮蛋一般不会直接导致小便出血,但可能因过敏或重金属中毒诱发泌尿系统问题,需排查肾结石、尿路感染或肾炎等疾病。1.过敏反应:皮蛋含碱性物质和硫化物,部分人群可能发生过敏反应。过敏时免疫系统过度激活,引发 ...
    01-26
  • 吃了菠萝半小时后吃虾可以吗
    吃了菠萝半小时后吃虾可以吗
    吃了菠萝半小时后吃虾一般是安全的,不会引起食物相克。菠萝和虾的营养成分可以互补,但需注意过敏或胃肠敏感的情况。菠萝含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶,有助于蛋白质消化吸收。虾富含优质蛋白和锌元素,两者搭配 ...
    01-26
  • 怎么保存葱的新鲜度
    怎么保存葱的新鲜度
    葱的新鲜度可通过控制湿度、低温储存、物理隔绝、预处理方法和替代储存方式延长。1、湿度控制:葱类腐烂多因环境湿度过高导致霉菌滋生。将葱根部朝下直立放置于盛有1厘米清水的容器中,模拟田间生长状态,根部吸水可 ...
    01-26
  • 93岁老中医养生秘方粥
    93岁老中医养生秘方粥
    93岁老中医的养生秘方粥以健脾养胃、补气益血为核心,主要选用山药、莲子、红枣、枸杞、薏苡仁五种食材配伍。此粥通过调和五脏、延缓衰老、增强免疫力、改善消化功能、促进气血循环等作用实现养生效果。1、山药:山 ...
    01-26
  • 荸荠和酒可以一起吃吗 荸荠喝酒能吃吗
    荸荠和酒可以一起吃吗 荸荠喝酒能吃吗
    荸荠和酒可以适量同食,但需注意体质差异与饮酒量控制。荸荠性寒味甘,具有清热生津功效;酒性温,两者配伍可能产生中和作用,主要影响因素有体质寒热、酒精浓度、食用量、消化功能及配伍食材。1、体质差异:阳虚体 ...
    01-26
  • 中药能调理盆腔囊性包块
    中药能调理盆腔囊性包块
    中药调理盆腔囊性包块可通过活血化瘀、疏肝理气、健脾化湿等方法改善症状,具体方法包括中药内服、外敷、针灸等。1、活血化瘀:盆腔囊性包块的形成常与气血瘀滞有关,中药如当归、川芎、红花等具有活血化瘀的作用, ...
    01-26
  • 有轻微炎症怎么调理
    有轻微炎症怎么调理
    轻微炎症可通过饮食调节、中药调理、物理疗法、生活习惯改善和适度运动缓解。1、饮食调节:炎症反应与饮食结构密切相关,建议减少高糖、高脂及辛辣刺激食物摄入。多食用富含Omega-3脂肪酸的深海鱼如三文鱼,含花青素 ...
    01-26
  • 按摩过重会把头部血管按伤吗
    按摩过重会把头部血管按伤吗
    按摩过重确实可能损伤头部血管。头部血管损伤风险主要与按摩力度、手法不当、血管脆弱性、体位错误、操作者专业性等因素相关。1、力度过大:过度用力按压头部可能导致血管壁机械性损伤。太阳穴、颞动脉等区域血管表 ...
    01-26
  • 缓解疲劳的按摩方法
    缓解疲劳的按摩方法
    缓解疲劳可通过按摩百会穴、太阳穴、风池穴、足三里穴、涌泉穴等穴位实现,配合推拿手法能有效改善气血循环、放松肌肉。1、百会穴:位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用拇指指腹以画圈方式轻柔按压3-5分钟,能升 ...
    01-26
  • 番泻叶会减肥的吗
    番泻叶会减肥的吗
    番泻叶通过刺激肠道蠕动产生缓泻作用,短期可能减轻体重,但非健康减肥方式,长期使用会导致电解质紊乱、肠道功能依赖。1、作用机制:番泻叶含蒽醌苷类物质,刺激大肠神经丛增强蠕动,加速排便减少水分吸收。过量使 ...
    01-26