当前位置: 首页 养生保健 中医养生

哪些方法可以让宝宝不再赖床

发布者:乌鱼子 时间:2012-6-23 13:54

孩子之所以赖床有多方面的原因,有的是不喜欢上幼儿园,有的是没有睡够时间而被强行叫起,还有的是因为经过了周末或者是节假日,一旦又要面临上学,肯定有抵触心理。

针对不同的情况,家长所要做的就是区别对待。对于没有睡够的宝宝,一定要求孩子早睡早起,家长也要起带头作用,要给孩子创造一个好的睡眠环境。早上起来的时候,不要强行叫宝宝,可以用手抚摸宝宝,动动手,动动胳膊,帮助宝宝清醒。当然,也可以利用孩子的好奇心,通过孩子喜欢的偶像而激励他早起床。再就是,可以固定地给孩子放一段好音乐,久而久之,每当音乐响起的时候,孩子就知道要起床了。

相关标签: 改善方法 赖床原因 赖床

相关阅读

  • 豆浆是凉性还是热性?早上喝会不会太寒凉?
    豆浆是凉性还是热性?早上喝会不会太寒凉?
    了解食物的属性对于合理饮食和保持身体健康至关重要。豆浆作为一种广受欢迎的饮品,其属性问题一直备受关注。有些人认为豆浆性凉,早上喝可能会给肠胃带来负担;而另一些人则觉得豆浆并无明显的凉热之分。那么真相到 ...
    07-28
  • 纳豆是凉性还是热性?发酵过程如何改变食性
    纳豆是凉性还是热性?发酵过程如何改变食性
    纳豆源于中国,后传入日本并在当地广泛流行。它独特的口感和丰富的营养价值备受关注。了解纳豆的食性以及发酵对其食性的影响,对于我们合理饮食、科学养生有着重要意义。接下来,我们就详细剖析这些问题。纳豆的食性 ...
    07-28
  • 腐竹是凉性还是热性?油炸前后性质变化分析
    腐竹是凉性还是热性?油炸前后性质变化分析
    在日常生活中,我们会以不同的方式烹饪腐竹,其中油炸是比较常见的一种。而食物经过烹饪后,其性质可能会有所改变。这就引发了我们对腐竹在油炸前后性质变化的好奇。为了更科学地分析这一问题,我们不仅要结合中医理 ...
    07-28
  • 三伏天艾灸的好处与功效有哪些 (7大养生益处)
    三伏天艾灸的好处与功效有哪些 (7大养生益处)
    中医理论认为,人体与自然界是一个有机的整体,三伏天人体阳气最为旺盛,此时艾灸可以激发经气活动,从而调整人体脏腑功能,促进新陈代谢。众多医学研究和临床实践也都证实了三伏天艾灸对人体健康的积极作用。接下来 ...
    07-28
  • 三伏天艾灸有什么功效 (临床研究数据)
    三伏天艾灸有什么功效 (临床研究数据)
    在中医理论中,三伏天人体阳气最为旺盛,此时进行艾灸能起到事半功倍的养生效果。现代医学也通过一些临床研究对三伏天艾灸的功效进行了探究,下面就为大家具体阐述这些功效背后的临床依据。温通经络临床研究案例:北 ...
    07-28
  • 三伏天艾灸效果怎么样 (用户体验调查)
    三伏天艾灸效果怎么样 (用户体验调查)
    艾灸具有温通经络、调和气血、消肿散结、祛湿散寒等功效。而三伏天人体阳气最为旺盛,此时艾灸能够借助天时,更好地激发经气活动,从而起到调整人体脏腑功能、增强机体免疫力的作用。但实际情况中,三伏天艾灸的效果 ...
    07-28
  • 三伏天艾灸的最佳时间中午几点 (阳气最旺时段)
    三伏天艾灸的最佳时间中午几点 (阳气最旺时段)
    在中医理论里,三伏天人体阳气最为旺盛,此时艾灸能够借助天时,更好地激发人体阳气,调节身体机能,增强免疫力。但艾灸时间的选择十分讲究,特别是中午这个阳气汇聚的时间段,精准把握时间点对于艾灸的效果有着重要 ...
    07-28
  • 三伏天艾灸的最佳时间初伏要吗 (三伏区别对待)
    三伏天艾灸的最佳时间初伏要吗 (三伏区别对待)
    中医认为,三伏天人体阳气最为旺盛,此时艾灸可以借助自然界阳气,更好地调节人体阴阳平衡,达到预防和治疗疾病的目的。但不同阶段的三伏天,人体的生理状态和外界环境有所不同,艾灸的时间和方法也应有所差异。那初 ...
    07-28
  • 三伏天艾灸的最佳时间段 (子午流注理论)
    三伏天艾灸的最佳时间段 (子午流注理论)
    了解三伏天艾灸的最佳时间段,对于提高艾灸效果至关重要。子午流注理论蕴含着古人对人体生理节律和自然规律的深刻认识,将其与三伏天艾灸相结合,能让我们更精准地把握艾灸的时机,达到事半功倍的养生效果。接下来, ...
    07-28
  • 三伏天艾灸几点钟灸比较好 (时辰对应指南)
    三伏天艾灸几点钟灸比较好 (时辰对应指南)
    不同的时辰人体经络气血的运行状态不同,在合适的时辰进行艾灸,能起到事半功倍的养生效果。掌握好三伏天艾灸的最佳时辰,对于提升艾灸的功效至关重要。接下来,我们就一起来了解各个时辰艾灸的相关知识。辰时(7:00 ...
    07-28