当前位置: 首页 养生保健 中医养生

宝宝游泳有哪些注意事项

发布者:诗人与我 时间:2012-6-16 10:48

婴儿游泳可以很好地促进脑发育,锻炼身体协调性,出生3天至1岁的婴儿只要是健康的,且皮肤无破溃,都可以游泳。1.选软壁泳池

婴儿游泳时,最好别选用硬壁的泳池工具,现在,批发商场里有卖那种充气游泳池的,可以防止较大婴儿在游泳时出现的一些意外碰伤。

2.上下水温一致

在给泳池里放水的过程中,一定要让泳池的上下水温一致。水温保持在36摄氏度~37摄氏度,可以买一个水温计随时测量。

3.水深与宝宝身高相同

泳池放水的深度,视宝宝的身高而定,以宝宝在游泳时脚不触及池底为标准。

4.泳圈型号和宝宝一定要匹配。

泳圈的内径要大于或等于婴儿的颈圆,婴儿成长到一定的阶段,应更换不同型号、大小的泳圈。 给宝宝套圈时,要两个人操作,动作要轻柔。套好游泳圈,应检查婴儿下颌部是否垫托在预设位置,下巴要置于其槽内,并缓慢入水。

5.游泳时给宝宝主动性

在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不可手抓泳圈来移动泳池中的宝宝,只能握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。

6.游泳时间20分钟内为宜

一般婴儿游泳的时间,控制在15~20分钟比较合适。游泳的频率,大约每周1次即可。在家游泳时的室温也很重要,冬天控制在28摄氏度,夏天控制在26摄氏度,不然宝宝容易受凉。另外,还应对游泳池做定期消毒。

相关标签: 注意事项

相关阅读

  • 肿瘤扩散了吃中药还有用吗
    肿瘤扩散了吃中药还有用吗
    肿瘤扩散后中药可辅助控制症状、延缓进展,具体作用体现在减轻放化疗副作用、调节免疫功能、抑制肿瘤微环境、改善生存质量、延长生存期。1、减毒增效:放化疗引起的骨髓抑制可用黄芪30g、党参15g、当归10g煎服提升血 ...
    10-23
  • 手指风湿性关节炎怎么调理
    手指风湿性关节炎怎么调理
    手指风湿性关节炎需综合调理,方法包括中药内服外敷、针灸推拿、饮食调整、适度运动及日常护理。1、中药调理:风寒湿痹型可用独活寄生汤加减,湿热蕴结型选四妙散配合雷公藤制剂,外敷选用生川乌、透骨草等研末调敷 ...
    10-23
  • 西兰花一周吃几次最好
    西兰花一周吃几次最好
    西兰花每周食用3-4次最佳,兼顾营养与消化负担,过量可能引发胀气或甲状腺功能干扰。1、营养均衡:西兰花富含维生素C、K及膳食纤维,每周3-4次可满足人体需求。维生素C促进铁吸收,维生素K辅助凝血,膳食纤维调节肠 ...
    10-23
  • 中药可以治性早熟吗
    中药可以治性早熟吗
    中药可通过调理肝肾、平衡阴阳改善性早熟症状,常用方法包括滋阴降火方剂、疏肝解郁疗法、健脾祛湿方案、针灸干预及膳食调整。1、肝肾调理:中医认为性早熟与肝肾阴虚相关,儿童先天不足或后天失养可能导致相火妄动 ...
    10-23
  • 痔疮艾灸能治愈吗
    痔疮艾灸能治愈吗
    痔疮通过艾灸可缓解症状但难以根治,具体效果与病情轻重相关,需结合体质调理、穴位选择、操作规范、辅助疗法、长期管理。1、体质调理:湿热体质易发痔疮,艾灸足三里、关元穴可健脾祛湿。气滞血瘀型需配合刺血拔罐 ...
    10-23
  • 吃杨梅能喝茶水吗
    吃杨梅能喝茶水吗
    吃杨梅一般可以喝茶水,两者没有明确的禁忌,但需注意适量饮用。杨梅富含有机酸和维生素C,茶水含有茶多酚和咖啡因,适量同食通常不会产生不良反应。杨梅中的有机酸有助于促进消化液分泌,帮助消化,而茶水中的茶多 ...
    10-23
  • 番泻叶能天天泡水喝吗
    番泻叶能天天泡水喝吗
    番泻叶不宜长期泡水饮用,短期使用需控制剂量,过量或长期服用可能导致肠道功能紊乱、电解质失衡及药物依赖性。1、肠道刺激:番泻叶含蒽醌类化合物,直接刺激肠壁神经丛增强蠕动,短期可缓解便秘。长期使用会使肠道 ...
    10-23
  • 17款贫血食疗菜谱
    17款贫血食疗菜谱
    贫血可通过17款食疗菜谱辅助改善,推荐当归生姜羊肉汤、猪肝菠菜粥、红枣枸杞乌鸡汤、黑芝麻糊、红豆薏米粥等。贫血多与铁元素缺乏、脾胃虚弱、气血不足等因素相关,食疗需结合体质辨证选择。1、当归生姜羊肉汤:中 ...
    10-23
  • 啤酒的酒精是勾兑的还是酿的?
    啤酒的酒精是勾兑的还是酿的?
    啤酒的酒精属于天然发酵产物,通过酵母分解麦芽糖转化而成,并非人工勾兑。1、发酵原理:啤酒酒精来源于大麦芽中淀粉经糖化转化为麦芽糖,酵母菌在发酵罐中将糖类分解为乙醇和二氧化碳。传统酿造工艺中,酒精浓度由 ...
    10-23
  • 支气管癌是怎么回事
    支气管癌是怎么回事
    支气管癌是起源于支气管黏膜的恶性肿瘤,主要与长期吸烟、空气污染、职业暴露、遗传易感性及慢性肺部疾病等因素相关。1、吸烟因素:长期吸烟是支气管癌的首要诱因,烟草中苯并芘等致癌物持续刺激支气管上皮细胞变异 ...
    10-23