当前位置: 首页 养生保健 中医养生

电脑族怎么保养皮肤

发布者:绿阴无数 时间:2012-5-19 10:53

虽然电脑是人类科技进步发展的产品,但是电脑的辐射也给人们带来了许多困扰。而对于MM们而言,辐射会让肌肤变差就是头等忧患大事。想要上网肌肤也不变差,学好这八大招数吧!

第一招:保证荧光屏清洁

要减少电脑对肌肤的辐射,就要保证荧光屏上洁净。因为,电脑屏幕上很容易就吸附有灰尘,而这些灰尘有可能最后转移到在电脑前的你的脸上哦。所以,每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘。

第二招:隔离最重要

虽然在办公室,我们要做的护肤功课不少,但是这其中最重要的,就是要使用隔离霜。不怎么用隔离的你,也要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。

而且,现在,有很多隔离霜都具有防晒的功能,在防辐射的同时,还能抵挡漫射进来的紫外线的伤害呢。

第三招:经常清洁

荧光屏“静电吸尘”,会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。

第四招:经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

第五招:自制抗辐射爽肤水

用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。

多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。

第六招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔、改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。

第七招:经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。

第八招:经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。

相关阅读

  • 防暑茶降火茶有哪些
    防暑茶降火茶有哪些
    防暑茶降火茶主要有金银花茶、菊花茶、薄荷茶、荷叶茶、淡竹叶茶等。这些茶饮多由药食同源的中药材泡制而成,适合在夏季高温天气饮用,有助于缓解暑热带来的不适。一、金银花茶:金银花性寒,味甘,是夏季常用的清热 ...
    09-15
  • 夏季清热防暑凉茶有什么
    夏季清热防暑凉茶有什么
    夏季清热防暑凉茶主要有金银花茶、菊花茶、薄荷茶、荷叶茶、淡竹叶茶等。这些凉茶多由药食同源的植物制成,适合在炎热天气中辅助身体散热、缓解暑热带来的不适感。一、金银花茶金银花性寒,味甘,归肺、心、胃经。其 ...
    09-15
  • 脾阳虚不能吃什么
    脾阳虚不能吃什么
    脾阳虚患者通常不能吃生冷寒凉、油腻厚味、辛辣刺激、产气胀气及难消化等类型的食物。脾阳虚一般是指脾阳虚衰、失于温运导致的虚寒证候,多表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏、四肢不温等症状。一、生冷寒凉:生冷寒凉 ...
    09-15
  • 防暑祛湿的茶叶有哪些
    防暑祛湿的茶叶有哪些
    防暑祛湿的茶叶有哪些?常见的包括绿茶、荷叶茶、陈皮茶、茯苓茶、金银花茶等。这些茶饮有助于缓解暑热带来的不适,并帮助身体排出湿气。以下是具体介绍:一、绿茶:绿茶未经发酵,保留了较多的茶多酚、咖啡碱和维生 ...
    09-15
  • 石膏的作用是什么
    石膏的作用是什么
    石膏在医学和日常生活中具有多种作用,主要包括固定支撑、模具制作、建筑装饰、艺术雕塑以及食品添加剂等方面。石膏通常指二水硫酸钙,是一种用途广泛的矿物材料,在医疗领域常用于骨折固定,在建筑领域用于墙面装饰 ...
    09-15
  • 肝火耳聋怎么治疗
    肝火耳聋怎么治疗
    肝火耳聋可通过清肝泻火、通窍聪耳、饮食调理、情志调节、穴位按摩等方法治疗。肝火耳聋通常由情志不遂、气郁化火、肝胆火盛上扰耳窍等原因引起,患者多伴有耳鸣、听力下降、头痛目赤、口苦咽干、烦躁易怒等症状。一 ...
    09-15
  • 甲流中医怎么调理
    甲流中医怎么调理
    甲流在中医中一般归属于“时行感冒”或“疫疠”范畴,其调理可通过中药内服、中医外治、饮食调护、生活起居、情志调节等方法综合进行。中医调理甲流的核心在于“扶正祛邪”,根据病程不同阶段初期、进展期、恢复期辨 ...
    09-15
  • 防暑茶都是哪些
    防暑茶都是哪些
    防暑茶一般是指具有清热解暑、生津止渴作用的代茶饮,常见的有金银花茶、菊花茶、薄荷茶、荷叶茶、乌梅茶等。这些茶饮适合在高温天气下饮用,有助于缓解暑热带来的不适。一、金银花茶:金银花性寒,味甘,具有清热解 ...
    09-15
  • 卵巢癌灸哪些穴位好
    卵巢癌灸哪些穴位好
    卵巢癌属于妇科恶性肿瘤,在规范治疗(如手术、化疗、靶向治疗等)的基础上,艾灸仅能作为辅助调理手段,不能替代正规治疗。针对卵巢癌患者可能出现的乏力、腹痛、恶心、食欲不振等症状,可辅助灸治足三里、关元、气 ...
    09-15
  • 肉苁蓉和什么一起泡水喝效果最好
    肉苁蓉和什么一起泡水喝效果最好
    肉苁蓉通常可以和枸杞子、黄芪、红枣、桂圆、菟丝子等一起泡水喝,具体搭配需根据个人体质和调理需求选择。肉苁蓉性温,味甘、咸,归肾、大肠经,具有补肾阳、益精血、润肠通便的作用,适合肾阳不足、精血亏虚、腰膝 ...
    09-15