女性产后如何预防乳腺炎

产后乳腺炎的预防与护理很关键。乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，多见于妇女哺乳期，尤其是初产妇。乳腺炎是产褥期常见的疾病，急性乳腺炎是以乳房部的急性化脓性感染为常见。尤以初产妇多见，常发生于产后3-4周的哺乳期妇女，故又称之为哺乳期乳腺炎，产后乳腺炎的预防与护理很重要。

急性乳腺炎主要因为乳头皲裂、细菌入侵、乳汁淤积而发病，故预防急性乳腺炎的发生首先要防止乳头皲裂。如在孕早期开始纠正乳头凹陷，孕5个月后每天用75%的酒精擦乳头或用肥皂水清洁乳头，然后用清水冲洗干净，涂上食用油，使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时就不会发生乳头皲裂。其次，定时喂奶，每次喂奶时间不宜过长，10-15分钟为宜，不要让宝宝含着乳头入睡，避免造成乳头损伤。每次喂奶，先吸空一侧，再吸另一侧乳房，下次喂奶时先吸另一侧。这样交替喂奶，如奶吸不完，应把多于的乳汁挤掉。

要抓住有利时期尽早治疗，把疾病消灭在萌芽状态。当乳母哺乳时感到乳头疼痛，可以在喂奶后涂药，如抗生素软膏、鱼肝油之类外涂。如乳头已经皲裂，可暂停直接授乳，可用吸奶器将奶吸出再喂养宝宝，或用玻璃罩橡皮乳头放在乳头周围皮肤上哺乳，再煎药外涂乳头裂口。如已经发生急性乳腺炎，可用抗生素如青霉素、红霉素等治疗;如已经化脓则需要切开排脓。

产后乳腺炎的原因有：乳汁淤积有利于入侵细菌的生长繁殖;细菌的侵入乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径;婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。

乳腺炎并不可怕，只要做好乳腺炎的预防措施或及时的治疗就没有什么大的问题，但是如果转变成 乳腺癌 那么就太可怕了。不但威胁到自身的生命，同时还会失去一侧或者双侧乳房。这对于女性来说就是最可怕的事情，同时也让女性失去了自信。虽然科技发达，但是目前还是没有什么比切除乳房治疗乳腺癌的方法。所以，乳腺炎的预防很关键。预防乳腺炎要从生活中做起。下面就针对乳腺炎的预防做一个详细的介绍：

乳腺炎的预防1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房，清水或者生理盐水即可。

乳腺炎的预防2、在哺乳期，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，待伤口愈合后再行哺乳。

乳腺炎的预防3、洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损;改变俯卧的睡姿，以免挤压乳房。

乳腺炎的预防4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。

预防乳腺炎很重要，同时女性朋友也应该掌握一定的乳腺炎检查的方法。可以 从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处癌的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

定期为自己的乳房做检查，是预防乳腺炎的关键。当发现有什么异样或怀疑是乳腺炎时要到 妇科 医院进行确诊，根据不同程度采取合适的治疗，这对于女性来说是很重要的。