当前位置: 首页 养生保健 中医养生

怎么预防食物中毒呢

发布者:夏天溜走了 时间:2012-4-23 16:46

日常生活注意预防食物中毒,那么日常生活中应该如何做好预防措施呢?下面为大家列出八个预防食物中毒的事项,希望引起大家注意。

一、在选购食品时,要看清厂名、厂址、生产日期、保质期等,不购买无生产日期、保质期、厂名厂址的“三无”食品及感官性状异常的食品。

二、采购食品时,要到有一定规模、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购,不要在马路摊贩或无证摊点处购买食品,确保食品原料的卫生安全。

三、外出聚餐时,应选择食品卫生条件好、信誉度高的A级或B级餐饮单位,不要到无证照摊贩处就餐。

四、外出旅游时,不要在无证摊贩处或流动摊点购买食品;不要随便采食不认识的野果、蘑菇及野菜等。

五、制作食品时,要做到生熟食品分开加工,生熟用具分开使用。

六、不食用感官性状异常的食物;不食用发芽土豆和霉变红薯等变质食品;不食用鲜黄花菜;扁豆要烧熟煮透。

七、不要生食肉类、海(水)产品等食品,选购鱼类、肉类等食品时,尤其要注意新鲜度。烹调时,鱼类、肉类应充分加热,采用油炸和加醋(或红果)烧煮等方法可以有效降低鱼类当中的不良产物-组胺。

八、购买食品及外出就餐后,要索取并保留好相关票据,一旦发现食品卫生问题或出现腹痛、腹泻等不适症状,要及时拨打12320进行举报投诉。很多人在餐馆就餐没有索要就餐票据的习惯,如果发生食物中毒拿不出就餐凭证,很难维护个人权益。时过境迁,即使举报投诉,执法人员也很难取得直接相关的具有说服力的证据。因此,为了保护个人权益,外出就餐,要养成索要票据的习惯。

相关阅读

  • 行房过后第二天腰疼怎么回事
    行房过后第二天腰疼怎么回事
    行房过后第二天腰疼可能与肌肉劳损、盆腔充血、泌尿系统感染、腰椎病变、肾虚等因素有关。可通过热敷休息、抗感染治疗、中医调理等方式缓解。1、肌肉劳损性生活过程中腰背部肌肉持续紧张收缩,可能导致乳酸堆积引发 ...
    01-24
  • 瓜子吃不了怎么保存
    瓜子吃不了怎么保存
    瓜子保存不当易受潮变质,正确方法包括密封防潮、低温避光、分类存放、定期检查、加工处理。1、密封防潮:瓜子含油脂易氧化,接触空气会吸湿变软。使用食品级密封罐或真空袋包装,内置干燥剂吸收水分。已开封瓜子可 ...
    01-24
  • 去湿气最好最快的方法泡脚
    去湿气最好最快的方法泡脚
    泡脚是祛湿气最快捷有效的方法之一,通过水温刺激足部经络促进排湿,配合药材效果更佳。1、水温控制:40-45℃温水最佳,过热损伤皮肤屏障,过低无法激发阳气。水位需没过三阴交穴内踝上3寸,持续15-20分钟至后背微微 ...
    01-24
  • 来姨妈怎么办缓解疼痛
    来姨妈怎么办缓解疼痛
    缓解经期疼痛可通过热敷、穴位按摩、中药调理、适度运动和饮食调节实现。1、热敷疗法:下腹受凉易致子宫痉挛加重疼痛,使用40℃左右热水袋或暖宝宝热敷小腹15分钟,促进局部血液循环。中医认为"寒则凝滞",热敷能散 ...
    01-24
  • 四种去除大蒜味道的方法
    四种去除大蒜味道的方法
    去除大蒜味道可通过物理清洁、化学中和、食物遮盖、代谢加速四种方式实现。1、物理清洁:大蒜中的硫化物会附着在口腔黏膜和皮肤表面。刷牙时选用含研磨剂的牙膏,重点清洁舌苔;用不锈钢勺背轻刮舌面能去除残留物。 ...
    01-24
  • 中药调理脾胃越喝越瘦正常吗
    中药调理脾胃越喝越瘦正常吗
    中药调理脾胃后体重下降可能与药性祛湿、代谢调整有关,需结合体质判断是否正常。1、药性祛湿:部分健脾中药如茯苓、白术具有利水渗湿作用,短期内排出体内滞留水分可能导致体重减轻。若伴随浮肿消退、身体轻盈感, ...
    01-24
  • 吊瓜子脂肪含量高吗
    吊瓜子脂肪含量高吗
    吊瓜子脂肪含量较高,属于高热量坚果类食品,适量食用有益但需控制摄入量。1、脂肪构成:吊瓜子每100克含脂肪约49克,其中单不饱和脂肪酸占比达60%以上,主要为油酸。这类脂肪酸有助于调节血脂,但过量摄入仍会导致 ...
    01-24
  • 肉苁蓉牡蛎片是性药吗
    肉苁蓉牡蛎片是性药吗
    肉苁蓉牡蛎片并非传统意义上的性药,而是通过补肾益精、调节体质间接改善性功能的膳食补充剂,其作用涉及肾阳不足调理、微量元素补充、内分泌平衡、疲劳缓解及心理因素改善。1、肾阳调理:中医理论中肾阳亏虚可能导 ...
    01-24
  • 更年期必吃三样中药
    更年期必吃三样中药
    更年期调理可选用当归、熟地黄、白芍三味中药,具有补血养阴、调和气血的功效。1、当归:当归性温味甘,归肝、心、脾经,能补血活血、调经止痛。更年期女性因卵巢功能衰退易出现血虚症状,表现为面色萎黄、月经紊乱 ...
    01-24
  • 富贵包是怎么回事怎么办 全面解析处理
    富贵包是怎么回事怎么办 全面解析处理
    富贵包并不是一种罕见的现象,很多人都受其困扰。它的出现往往与我们的生活习惯、姿势等因素密切相关。了解富贵包的成因和处理方法,对于改善我们的健康状况和外观形象都有着重要意义。下面,让我们一起深入探究。富 ...
    01-24