当前位置: 首页 养生保健 中医养生

怎么预防食物中毒呢

发布者:夏天溜走了 时间:2012-4-23 16:46

日常生活注意预防食物中毒,那么日常生活中应该如何做好预防措施呢?下面为大家列出八个预防食物中毒的事项,希望引起大家注意。

一、在选购食品时,要看清厂名、厂址、生产日期、保质期等,不购买无生产日期、保质期、厂名厂址的“三无”食品及感官性状异常的食品。

二、采购食品时,要到有一定规模、信誉好、食品质量把关较严的商场或超市选购,不要在马路摊贩或无证摊点处购买食品,确保食品原料的卫生安全。

三、外出聚餐时,应选择食品卫生条件好、信誉度高的A级或B级餐饮单位,不要到无证照摊贩处就餐。

四、外出旅游时,不要在无证摊贩处或流动摊点购买食品;不要随便采食不认识的野果、蘑菇及野菜等。

五、制作食品时,要做到生熟食品分开加工,生熟用具分开使用。

六、不食用感官性状异常的食物;不食用发芽土豆和霉变红薯等变质食品;不食用鲜黄花菜;扁豆要烧熟煮透。

七、不要生食肉类、海(水)产品等食品,选购鱼类、肉类等食品时,尤其要注意新鲜度。烹调时,鱼类、肉类应充分加热,采用油炸和加醋(或红果)烧煮等方法可以有效降低鱼类当中的不良产物-组胺。

八、购买食品及外出就餐后,要索取并保留好相关票据,一旦发现食品卫生问题或出现腹痛、腹泻等不适症状,要及时拨打12320进行举报投诉。很多人在餐馆就餐没有索要就餐票据的习惯,如果发生食物中毒拿不出就餐凭证,很难维护个人权益。时过境迁,即使举报投诉,执法人员也很难取得直接相关的具有说服力的证据。因此,为了保护个人权益,外出就餐,要养成索要票据的习惯。

相关阅读

  • 三伏天能吃羊肉吗(怎么吃最好及禁忌)
    三伏天能吃羊肉吗(怎么吃最好及禁忌)
    从传统养生的角度来看,三伏天人体阳气最为旺盛,此时借助饮食来调节身体机能是个不错的选择。羊肉一直以来都被视为滋补佳品,那么在三伏天吃羊肉到底合不合适,又该怎么吃才最好,有哪些禁忌需要注意呢?接下来为您 ...
    07-31
  • 三伏天能吃狗肉吗(夏季进补的注意事项)
    三伏天能吃狗肉吗(夏季进补的注意事项)
    狗肉在一些地区被视为滋补食材,但不同季节食用所产生的影响却大不相同。三伏天的气候特点决定了我们在选择食物时要更加科学合理。那么,在炎炎夏日的三伏天究竟能不能吃狗肉呢?夏季进补又有哪些需要特别留意的地方 ...
    07-31
  • 三伏天能吃海参吗(适合体质及食用方法)
    三伏天能吃海参吗(适合体质及食用方法)
    海参富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分,具有提高免疫力、延缓衰老等功效。然而,三伏天的气候特点使得人体的生理状态与其他时期有所不同,饮食上也需要更加谨慎。所以,了解三伏天能否吃海参以及适合的体质 ...
    07-31
  • 三伏天可以吃中药丸吗(服用时间与禁忌)
    三伏天可以吃中药丸吗(服用时间与禁忌)
    不同的中药丸有着不同的功效和适用人群,在三伏天这个特殊时期,服用中药丸需要格外谨慎。下面我们就来详细探讨一下三伏天能否吃中药丸以及服用时间和禁忌等问题。三伏天能否吃中药丸可以服用的情况:在三伏天,对于 ...
    07-31
  • 三伏天能吃中药调理身体吗(冬病夏治的原理)
    三伏天能吃中药调理身体吗(冬病夏治的原理)
    中医讲究顺应天时,三伏天人体阳气最为旺盛,此时进行中药调理,往往能达到事半功倍的效果。那么,从“冬病夏治”的角度来看,三伏天吃中药究竟有着怎样的科学依据和实际作用呢?接下来让我们一探究竟。三伏天与中药 ...
    07-31
  • 三伏天能吃凉的东西吗(对脾胃的影响分析)
    三伏天能吃凉的东西吗(对脾胃的影响分析)
    脾胃作为人体重要的消化器官,其健康状况直接影响着我们的身体机能。三伏天的特殊气候加上凉食的刺激,会给脾胃带来怎样的影响呢?下面我们就来详细分析一下。三伏天的气候特点与人体状态高温潮湿:三伏天期间,天气 ...
    07-31
  • 三伏天能吃海鲜吗(搭配与禁忌小贴士)
    三伏天能吃海鲜吗(搭配与禁忌小贴士)
    海鲜富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,对人体健康有益。然而,三伏天的气候特点可能会对海鲜的食用产生一些影响。北京协和医院的营养专家指出,正确食用海鲜不仅能在三伏天为身体补充营养,还能增添饮食的 ...
    07-31
  • 三伏天能吃海带吗(消暑降火的功效)
    三伏天能吃海带吗(消暑降火的功效)
    很多人在三伏天会特别关注饮食的选择,希望通过合理的饮食来缓解暑热带来的不适。海带作为一种备受关注的食材,其在三伏天的食用价值值得我们去研究。今天,我们就结合医学知识和营养学原理,来分析三伏天食用海带的 ...
    07-31
  • 三伏天能吃冰激凌吗(儿童与成人区别建议)
    三伏天能吃冰激凌吗(儿童与成人区别建议)
    三伏天里,室外骄阳似火,室内吃上一口冰凉的冰激凌,那感觉别提多惬意了。但从健康角度出发,冰激凌的冰冷特性可能会给身体带来一些潜在影响。特别是儿童和成人的身体状况不同,对冰激凌的耐受程度和食用后的反应也 ...
    07-31
  • 达泊西汀好还是延时喷剂好 (口服vs外用对比)
    达泊西汀好还是延时喷剂好 (口服vs外用对比)
    达泊西汀和延时喷剂都旨在帮助男性延长性生活时间,提高性生活质量,但它们的作用机制、使用方法、效果及安全性等方面存在差异。了解这些差异对于正确选择适合自己的延时方式至关重要。接下来我们从多个维度对这两者 ...
    07-31