当前位置: 首页 养生保健 养生知识

一根玉米须,堪称二两金!玉米须的几个功效,你了解多少?

发布者:飞鲨掠水 时间:2024-10-3 17:23

玉米是一种非常常见的食物,属于粗粮。随着人们健康意识的觉醒,它经常出现在餐桌上。人们吃玉米时,玉米须和玉米皮会被当作垃圾扔掉,很少引起人们的注意。事实上,玉米须是一件好事,具有药用价值和保健作用。

玉米的功效是什么?

1、消肿

中医认为玉米须性平和,油炸有利尿作用,玉米必须有消除水肿的作用。如果平时总有水肿,可以多喝玉米须水,利尿消肿。尤其是肾脏不好的人,肾功能弱,容易水肿,可以用玉米须。

2、降低血糖

随着物质生活水平的提高,糖尿病的发病率逐年上升。即使没有糖尿病,也有高血糖的问题。玉米必须有降低血糖的作用。高血糖的人可以喝玉米须水来帮助降低血糖。但需要注意的是,玉米须只能起到饮食疗法的作用,不能取代正规治疗。

3、保护心脏

玉米须还具有保护心脏的作用,因为玉米须含有类黄酮,可以抑制低密度蛋白质含量,有益于心脏健康。老年人可以经常喝一些玉米须水来保护心脏健康,预防心血管疾病。

4、止血

玉米须可以增加血小板的数量,具有特别好的止血效果。中医认为,玉米须具有很高的药用价值,可以止血解热。如果你患有贫血,你也可以在治疗的同时喝一些玉米须水来护送治疗,使治疗效果更好。

玉米须养生怎么用?

玉米须的保健效果很好,正确食用才能使其发挥更好的作用,这里就告诉大家三种吃法。第一,煮玉米须水,这是最简单的方法,煮玉米时留玉米须,煮好时捞出玉米须水,剩下的汤就是玉米须水。第二,将玉米须和鸡蛋一起煮。鸡蛋煮熟后,将蛋壳剥开,然后继续在玉米须水中煮沸。利尿祛湿,平肝清热。第三,把玉米须和红豆放在一起煮,煮的时候放一点姜,上火煮两个小时就可以喝了,糖尿病病人可以多喝。

相关阅读

  • 做完胃癌手术眼睛凹陷怎么治疗
    做完胃癌手术眼睛凹陷怎么治疗
    胃癌术后出现眼睛凹陷,通常与术后体重下降、营养不良、脱水或消耗性状态有关,属于术后常见的身体变化,多数情况下通过科学调理可以逐步改善。胃癌术后眼睛凹陷的治疗方法主要有营养支持、水分补充、眼部局部护理、 ...
    09-12
  • 不爱吃蔬菜只爱吃肉怎么办
    不爱吃蔬菜只爱吃肉怎么办
    不爱吃蔬菜只爱吃肉,这种情况在临床上并不少见,长期如此容易导致膳食纤维、维生素及矿物质摄入不足,增加便秘、肥胖及代谢紊乱的风险。改善这一习惯可通过渐进式混合喂养、改变烹饪方式、调整进食顺序、培养健康零 ...
    09-12
  • 女性营养不良的危害
    女性营养不良的危害
    女性营养不良的危害较多,可能涉及多个系统,主要包括免疫力下降、贫血、骨质疏松、月经紊乱、不孕不育等,严重时还可能影响心脑血管健康和心理健康。营养不良通常是指能量、蛋白质及其他营养素摄入不足或吸收障碍, ...
    09-12
  • 红豆去水肿吗
    红豆去水肿吗
    红豆一般是有去水肿作用的,尤其适合因体内湿气较重或脾虚运化不足引起的水肿。红豆能帮助身体排出多余水分,改善浮肿状态,但并非所有类型的水肿都适用,具体效果需结合个人体质和水肿原因来看。红豆去水肿的原理主 ...
    09-12
  • 老年人贫血食疗吃什么好
    老年人贫血食疗吃什么好
    老年人贫血食疗可适量吃猪肝、鸭血、牛肉、菠菜、黑木耳等富含铁及蛋白质的食物,同时搭配富含维生素C的蔬菜水果促进铁吸收。老年人贫血通常与铁摄入不足、吸收能力下降或慢性疾病消耗有关,建议先就医明确贫血类型 ...
    09-12
  • 土豆淀粉和玉米淀粉区别
    土豆淀粉和玉米淀粉区别
    土豆淀粉和玉米淀粉虽然都是常见的厨房淀粉,但在原料来源、物理特性、烹饪用途和适用人群上存在明显差异。土豆淀粉通常由马铃薯加工而成,玉米淀粉则由玉米籽粒提取,两者在糊化温度、透明度、黏度和吸水性上各有侧 ...
    09-10
  • 维生素B褪黑素有副作用吗
    维生素B褪黑素有副作用吗
    维生素B和褪黑素在正常剂量下通常是安全的,但过量服用或特定人群使用时可能产生副作用。维生素B族为水溶性维生素,超量部分多随尿液排出,副作用相对较少;褪黑素作为激素类补充剂,短期使用副作用轻微,但长期或高 ...
    09-10
  • 什么会导致营养不良
    什么会导致营养不良
    营养不良可能由多种因素引起,主要包括饮食结构不合理、消化吸收障碍、慢性疾病消耗、心理因素以及特殊生理阶段需求增加等。营养不良是指能量、蛋白质或其他营养素摄入不足或利用障碍,导致机体功能受损的状态,需要 ...
    09-10
  • 姜芽和姜的区别
    姜芽和姜的区别
    姜芽和姜的区别主要在于生长阶段、外观形态、口感风味和营养成分等方面。姜芽是生姜在特定条件下萌发出的嫩芽,而姜则是我们日常使用的成熟根茎。两者虽然同源,但在食用方式和适用人群上有所不同。一、生长阶段与外 ...
    09-09
  • 深海鱼油适应症和禁忌人群
    深海鱼油适应症和禁忌人群
    深海鱼油的主要适应症包括高甘油三酯血症、混合型高脂血症、动脉粥样硬化性心血管疾病的一级和二级预防,以及辅助改善炎症状态等。深海鱼油的禁忌人群主要包括对鱼类或海鲜过敏者、有出血倾向或正在使用抗凝药物的人 ...
    09-09